Question

说说你收拾东西时，断舍离到底难在哪里？

Answer 1

收拾东西时断舍离的第一种是逃避现实型，用工作麻痹自己，逃避家务。因为家里乱糟糟，就更不想回家，如此恶性循环。
第二种是执着过往型，觉得什么东西都有纪念意义，都有故事，他们活在过去的快乐时光里，难以直面当下。
第三种是忧虑未来型，总是你害怕缺东西，所以一直在囤积物资。

断舍离这三种人都有一个共同点：没有活在当下，没有发觉自己的真实需求。他们被工作的焦虑绑架，被过去的回忆和将来的恐惧约束，活得一点都不自由。
我就是属于第三种人，农村穷养长大的，勤俭节约是家教，总怕什么时候又要过苦日子，旧衣物说不定哪天有用。
断舍离那么难，可能是从小缺少安全感的我就是改变不了旧观念，趁打折囤便宜货，过时衣服舍不得扔，食物塞满冰箱，大多数中年家庭主妇也跟我一样吧。
减去膨胀的物欲，减去徒增烦恼的身外之物，减去心灵上的重担，生活才会变得简单、快乐。
内心的宁静和快乐是人们追求的最高境界，为了实现这个目标，无论扔掉什么物品都是值得的。只有扔掉束缚心灵的杂物，摆脱执念，找回平静的内心，舒适、自在地过一生。

Answer 2

但知易行难，很多人在断舍离的过程中，真的是很难下定决心，总觉得这个舍不得扔，那个也舍不得扔，到最后时间都浪费到了无效收纳上，家里也没整洁干净多少。
那么，断舍离究竟该如何做，才能起到有效的收纳整理效果，我们又该如何给自己下定“断舍离”的决心呢？话不多说，今儿咱就从心态和做法上，来聊聊这个家居问题~
一、别依靠囤积给自己幸福感
很多有轻微“囤积癖”的朋友，总会觉得家里满满当当地就是一种幸福，但事实上，这种堆积过多的东西，不一定是幸福，反而是一种苦恼。
就比如说，衣柜里的衣服太多，选择的时候就会困难；鞋子太多，穿的时候就会犹豫；生活杂物太多，找的时候就会费力……
其实，我们不妨把常穿的衣服、常用的东西，缩减到两三个、三四个选项范围内先试试看，你会发现生活效率大大提高，如果觉得能够接受，按这个方法去进行断舍离，放弃那些多余的东西，会让你更具幸福感。
二、丢掉你已经忘却的收纳
很多小伙伴都会在收拾屋子的时候，把一些不需要的东西集中收纳起来，或是放到一个盒子里、或是扔到抽屉中，想着以后有哪天也许会用得上。
但再次看到它的时候，已经是下次收拾屋子了，你会发现期间根本用不上它，如果有这种情况的话，请把这个收纳用具和其中的物品都断舍离掉，它大概率不会再为你所用，只是占地儿。
三、坚持整理房间一个月
其实，断舍离难以下定决心，也有很大一部分原因是因为屋子里太过杂乱，无从下手，积年累月堆放的杂物，让你有种脑袋发懵的感觉，想着“下次再说、太麻烦了”。
如果有这种情况的话，我也给大家个建议：坚持一个月，每天都去整理自己的房间，即便觉得累、觉得繁琐，也要咬牙坚持下来，物归原位，清洁整理。
一个月后养成习惯，你会发现再去断舍离的时候，能很轻松分出该扔的和该留的，这是一个潜移默化的过程，很多人在坚持过一个月以后，生活习惯有所好转。
四、搞清楚为什么会堆积
家居整理的过程，其实也是我们发现生活中问题的过程，大家可以看看家里堆积的杂物，都代表了生活中的哪些问题。
有时候，收集纸袋包装盒、厨房垃圾不扔、外卖袋过多，这种事情也都会反映出家里某些亟待解决的问题，而这些问题往往又和居家习惯、生活积极性息息相关，如果先将这些问题解决掉，那么再去进行断舍离也就不会有心里负担了。
五、提前规划很重要
要知道，一次大扫除真的劳神费力，远不如平日里随手清洁、物归原位来得轻松方便，这里我还是想和大家说一下——最好是提前去规划家里的清洁打扫工作，养成自律的习惯。
比如每周一三五打扫房间、不去盲目购物（考虑自家收纳情况），给家里的收纳用品贴标签分类、不再把一些广告纸或者是无用的小赠品带回家等等。
平日里注意这些规划，你会发现生活逐渐变得轻松起来，不会让家乱成一团，给自己造成压力，断舍离，也变成了随意而为的事儿。
六、认识到家居清洁的重要性
这点很关键，可以说，你必须要认识到家里整洁干净的重要性，才会自发去进行收纳整理和断舍离。
这么和大家说，放在你面前一个乱七八糟的屋子和干干净净的房间，大家肯定愿意去住干净的，乱糟糟的房间不仅会给人心里添堵，又会影响生活效率和节奏，久而久之，你的家便成为了你的压力源。
所以，我们去收纳整理、断舍离，主要还是为了避免让家变成压力中心，而是一个放松的、温馨的、整洁干净的避风港。
七、调节收纳整理后的负面情绪
最后，是要调节你在收纳整理后，对于自己工作不满意、劳累过度的各种负面情绪，这些情绪往往会让你抵触收纳整理、抵触断舍离。
建议大家劳累过后，泡杯茶，从积极角度欣赏自己的劳动成果，哪怕只是整洁干净了一点，也要给予自己鼓励，别总是盯着不好的一面看，觉得这次整理收纳哪儿哪儿也不到位。
相信我，久而久之，这种自我鼓励，也会成为你收纳整理和进行断舍

Answer 3

但知易行难，很多人在断舍离的过程中，真的是很难下定决心，总觉得这个舍不得扔，那个也舍不得扔，到最后时间都浪费到了无效收纳上，家里也没整洁干净多少。
那么，断舍离究竟该如何做，才能起到有效的收纳整理效果，我们又该如何给自己下定“断舍离”的决心呢？话不多说，今儿咱就从心态和做法上，来聊聊这个家居问题~
一、别依靠囤积给自己幸福感
很多有轻微“囤积癖”的朋友，总会觉得家里满满当当地就是一种幸福，但事实上，这种堆积过多的东西，不一定是幸福，反而是一种苦恼。
就比如说，衣柜里的衣服太多，选择的时候就会困难；鞋子太多，穿的时候就会犹豫；生活杂物太多，找的时候就会费力……
其实，我们不妨把常穿的衣服、常用的东西，缩减到两三个、三四个选项范围内先试试看，你会发现生活效率大大提高，如果觉得能够接受，按这个方法去进行断舍离，放弃那些多余的东西，会让你更具幸福感。
二、丢掉你已经忘却的收纳
很多小伙伴都会在收拾屋子的时候，把一些不需要的东西集中收纳起来，或是放到一个盒子里、或是扔到抽屉中，想着以后有哪天也许会用得上。
但再次看到它的时候，已经是下次收拾屋子了，你会发现期间根本用不上它，如果有这种情况的话，请把这个收纳用具和其中的物品都断舍离掉，它大概率不会再为你所用，只是占地儿。
三、坚持整理房间一个月
其实，断舍离难以下定决心，也有很大一部分原因是因为屋子里太过杂乱，无从下手，积年累月堆放的杂物，让你有种脑袋发懵的感觉，想着“下次再说、太麻烦了”。
如果有这种情况的话，我也给大家个建议：坚持一个月，每天都去整理自己的房间，即便觉得累、觉得繁琐，也要咬牙坚持下来，物归原位，清洁整理。
一个月后养成习惯，你会发现再去断舍离的时候，能很轻松分出该扔的和该留的，这是一个潜移默化的过程，很多人在坚持过一个月以后，生活习惯有所好转。
四、搞清楚为什么会堆积
家居整理的过程，其实也是我们发现生活中问题的过程，大家可以看看家里堆积的杂物，都代表了生活中的哪些问题。
有时候，收集纸袋包装盒、厨房垃圾不扔、外卖袋过多，这种事情也都会反映出家里某些亟待解决的问题，而这些问题往往又和居家习惯、生活积极性息息相关，如果先将这些问题解决掉，那么再去进行断舍离也就不会有心里负担了。
五、提前规划很重要
要知道，一次大扫除真的劳神费力，远不如平日里随手清洁、物归原位来得轻松方便，这里我还是想和大家说一下——最好是提前去规划家里的清洁打扫工作，养成自律的习惯。
比如每周一三五打扫房间、不去盲目购物（考虑自家收纳情况），给家里的收纳用品贴标签分类、不再把一些广告纸或者是无用的小赠品带回家等等。
平日里注意这些规划，你会发现生活逐渐变得轻松起来，不会让家乱成一团，给自己造成压力，断舍离，也变成了随意而为的事儿。
六、认识到家居清洁的重要性
这点很关键，可以说，你必须要认识到家里整洁干净的重要性，才会自发去进行收纳整理和断舍离。
这么和大家说，放在你面前一个乱七八糟的屋子和干干净净的房间，大家肯定愿意去住干净的，乱糟糟的房间不仅会给人心里添堵，又会影响生活效率和节奏，久而久之，你的家便成为了你的压力源。
所以，我们去收纳整理、断舍离，主要还是为了避免让家变成压力中心，而是一个放松的、温馨的、整洁干净的避风港。
七、调节收纳整理后的负面情绪
最后，是要调节你在收纳整理后，对于自己工作不满意、劳累过度的各种负面情绪，这些情绪往往会让你抵触收纳整理、抵触断舍离。
建议大家劳累过后，泡杯茶，从积极角度欣赏自己的劳动成果，哪怕只是整洁干净了一点，也要给予自己鼓励，别总是盯着不好的一面看，觉得这次整理收纳哪儿哪儿也不到位。
相信我，久而久之，这种自我鼓励，也会成为你收纳整理和进行断舍

Answer 4

随着我们年龄的增长，我们家里面一些不需要的物品越来越多，当我们在收拾东西的时候，对于这些平时并不需要的物品，我们往往不知道该如何处理，如果丢弃掉吧，心里又觉得舍不得，毕竟这些伴随着自己的成长，但是如果是继续收藏和保存自己家里面，实在是没有地方存放了，那么在这种断舍离的情况下，我个人认为最难的还是以下几方面。
首先就是一个人的执念，一个人的怀旧情节了，当我们收拾东西的时候，对于很多伴随自己成长的物品，舍不得丢弃，最主要的还是在于自己，对于曾经那段岁月的怀念，看到这些东西会让自己又回想起自己成长时候那一段美好的岁月，回想起自己和父母曾经的那一段美好的时光，所以在收拾这些东西的时候，我们常常会很难断舍离，让自己内心很纠结，无法下定决心，让自己把这些物品给丢掉。
而另一方面，当我们收拾东西的时候，之所以断舍雷比较难，其实也是来自于我们的父母，因为他们那代人往往比我们更会过日子，对于一些老旧的物品，即便是自己能够下定决心丢弃掉，但是自己的父母往往会阻止我们的这一做法，他们认为这东西还有用，而且他们也是和我们一样，对于曾经的生活有一种怀念，看到这些物品又能够让他们回想到从前那一段美好的时光，所以在收拾东西的时候断舍离真正难的还是用我们内心里面的这一份情感。

Answer 5

当我们收拾东西的时候，经常会因为乱七八糟的东西太多而烦恼。……但是，当我们想断舍离、把无用的东西扔掉的时候，却又感到非常为难。之所以会出现如此情况，是因为我们总是觉得那些东西还有价值、总觉得应该有备无患，以及我们对自己买的东西很珍惜这三方面原因。
1，我们总会觉得那些东西还有价值，因此很难做到断舍离。
当我们在收拾东西的时候，虽然会发现很多东西没有太多用处，但是却总舍不得扔掉。……这其中的原因之一，就是觉得它们还有使用价值，还能派上用场，于是就很难做到断舍离，无法果断将其扔掉了。……这其中确实包含着一定的合理成分，有些看似无用等东西在某些时候确实会派上大用场。因此需要慎重对待。
2，我们总是会觉得应该有备无患，于是舍不得断舍离。
当我们收拾东西的时候，对那些用处不大的东西总是舍不得扔掉，其中还包含着有备无患的心理存在……具体来说，我们总是会觉得那些东西虽然没有太大用处，但总觉得应该留着以备不时之需，这样一想，我们就会舍不得将它们扔掉了。
3，我们对自己买的东西会很珍惜，因此断舍离就会很难。
我们收拾东西时很难做到断舍离的另一个重要原因，就是我们对自己买的东西往往会很珍惜，觉得它们很有价值……这样就会导致虽然那些东西没有什么用处，自己也舍不得扔掉，结果造成东西越囤越多，而真正有用的东西却很少的情况。……这时候我们应该理智地分析这些东西的用途和价值，对确实没有用处的东西就应该果断扔掉，这样才能让我们的家里干净整洁、清清爽爽。