黑米.黑豆,黑芝麻,大枣,能不能一起吃

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妖感肉灵10
2022-12-19 · TA获得超过6.2万个赞
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黑米、黑豆、黑芝麻、大枣能一起吃。

材料:黑米、大米、黑豆、黑芝麻、大枣

工具:食材盆、电饭锅、淘米箩、碗

第一步:将准备好的黑米、大米清洗干净,放入碗中浸泡两个小时以上疏软备用。

第二步:将准备好的黑豆清洗干净放入碗中浸泡三到五个小时疏软备用。

第三步:将准备好的红枣去核,与准备好的芝麻一起清洗干净后,控干水分备用。

第四步:将所有浸泡疏软好的材料一块放入锅中,加入没过食材的水。

第五步:开启电饭煲,启东煮粥模式,一小时即可完成。

第六步:一小时后从锅中盛出装碗食用即可。

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