最近总是莫名的郁闷!感觉自己心里压力很大?请问怎样化解
最近总是莫名的郁闷!感觉自己心里压力很大?请问怎样化解
爱情失利就再去找(她没眼光)~友谊消失随风过~(真正的朋友一个就不少了~)~社会玩你___________你为什么要让社会玩~~~家里有没有父母啊~~身边就没有别的朋友了???压力大那就躺到床上想想~你压力大了~垮了~~谁伤心~谁难过~这种亲者痛分者快的事你做不做~不做的话那就给我从床上起来~压力不应该给你自己受的~应该给那些玩你的人~~让他们觉得有压迫感~让他们觉得以前看错你了~你并不是个好惹的人~让他们反省下自己的态度~然后~~当你做到这些时~~你再看看还有没有压力什么的~
我是帅哥我怕谁~~我是天才无事难~(把气势给我拿出来~)
您好，遇到了心烦的事情或者一直没有遇到太高兴地事情，生活琐碎平凡的时候，当然会郁闷了，人之常情。
一、要学会调理。。我想这也许会让我们的心里长大。自己学会放松，比如听音乐、找朋友聊天、一起玩一下、疯一下，旅游、去自己想去的地方放松、帮助别人，回想自己的美好的事情、去学一些东西。
二、 转移一下注意力，如果是因为一个地方而郁闷，那就离开那个地方，换一个环境也许会好一些。过去了，就好了。
郁闷，真心求解答，感觉压力很大
现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。
最近被骗郁闷，感觉心跳加快莫名的担心
这个就是你心里的问题，
被骗了的确是会情绪比较不稳定，
但吃一堑长一智
以后多注意点就好了
我在在徐州上班，最近老是压力很大 抑郁了感觉自己
这个还是要适当的放松下，不要老是在办公室，这样不抑郁才怪， 徐州交通医院 瞧下医生
无法正确面对压力，郁闷，总是看到压力后自己再给自己一些心里压力，怎么办
要记住，人最大的敌人就是自己。
当你看清了自己，战胜了自己以后。你就可以轻松地面对生活了。
而生活就是你战胜自己的过程。
考试考砸了，心里很郁闷，感觉压力很大，别人都赶上来了
我也同样是个学生。在这次的期考，我从全年级前50名一下子退到100多名，你说我郁不郁闷。我也是深沉了很久，后来想通了，只是这次考试没考好而已，考试往后还有很多呢。如果不想被人追上，那就好好学习啊，不要太伤心，相信别人也会谅解你的。
手心莫名奇妙的出汗，最近感觉压力很大，没有自信，该怎么调整
自信心是相信自己成功，成才的心理素质，是对自身能力的科学估价。自信才能有主见，才能做出他人未做之事。 缺乏自信心，就会产成心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败。因此说自信是人生的关键。每个青年都应强化自信，受挫不气馁，失败不灰心，顺利不自负。适应社会，努力奋斗，实现自身价值。经过前面的努力，自信的种子终于萌芽，但要破土而出还有一道难关要突破害羞。害羞与自信是息息相关的。因为，如果一个人从来就没有失败过，那么他基本上是自信的，不害羞的。但是，人多少会遇到挫折，都会有失败的时候，而失败和挫折使人无法达到要求，人就会害羞。由此可见自信与害羞之间是此长彼消的关系，自信多一点害羞就少一点，反过来，自信少一点害羞就多一点。在现实生活中我们也可以发现这样有趣的一个现象：自信的人几乎不害羞，害羞的人往往不自信。因此克服害羞对培养自信十分重要。那么该如何克服害羞呢？可以试试以下几种方法：1、 永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片，把它们分成两种颜色：一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥，怎么去发挥这个优点；哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的，把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。这样做你就不会过分保护自己；然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了“没人关心自己”的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。4、有话大声说。害羞的人说话都很小声，不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权说话。5、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。6、别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。7、别人打断你的话时，要继续把话说完。我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用动作来造成别人打断他的话，就好象那正是自己所期望的事。有时对方插话也表示他对你说的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作借口而逃处人群。其实就这么简单正确看待自己，大声说话，看着对方，让别人注意自己……就象改变其它行为一样，刚开始时总觉得不好意思，觉得还是回到老样子舒服些。这时你不妨先将一切担心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就会发现自己变成了另外一个人。一般人总认为是有了勇气才去行动，恰恰相反，对害羞的人来说是有了行动才会有勇气。因此，心动不如行动，只要去做，你就会变得越来越自信。
心里总是莫名的烦躁，总觉得最近要出啥事
安心静养一段时间，可能是生理烦躁期！
最近觉得很郁闷，压力挺大的，怎么释放压力，
运动运动，干点自己喜欢干的事，比如游山玩水，看书，听音乐，看电影。
