Question

常喝花生浆的好处与坏处

Answer 1

一，喝花生浆的好处

1，抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。

2，凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

3，滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。

4，促进发育：花生果实中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。

5，增强记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

二，喝花生浆的坏处

喝多了花生浆会导致发胖，且可能造成积食上火。

扩展资料：

不适合喝花生浆人群

1、高脂血症患者

花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用后，血液中的脂质水平升高，动脉硬化、高血压、冠心病等后患无穷。

2、胆囊切除者

此类病人食用花生后没有大量的胆汁来帮助消化花生中含有的丰富脂肪会消化不良。

3、消化不良者

肠胃功能不良者食用后会加重病情。

4、跌打淤肿者

花生中含有一种促凝血因子，跌打淤肿者食用花生后可能会使淤血不散，加重肿痛症状。

参考资料来源：人民网-花生能养生延年哪些人不宜吃花生

百度百科-花生浆