Question

上班的时候很困怎么办？

Answer 1

上班的时间犯困，如果不是休息不好的话，可能是您精力不够充足。以下办法可能会帮到你：

1、平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态。

2、适当加强身体锻炼。

3、注意休息，增加睡眠时间。

4、多喝水，保持身体活力。

5、症状长期出现的话，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。