Question

成人学游泳需要浮板吗？

Answer 1

初学游泳的人，不论成人还是儿童最好使用泡沫浮板进行学习，不要使用游泳圈或者水袖。

浮板的作用：

1、浮板可以作为学习游泳的作为漂浮工具。

2、浮板可以给不会游泳的提供一个安全防护。

3、浮板的价格在所有游泳装备比较偏低。

4、浮板可以让学习游泳的在联系泳姿的时候，充分快速的掌握摆腿动作！我们知道泳姿分解开大的来说一个是腿部动作，一个是手臂动作。

扩展资料：

游泳的注意事项

游泳前的拉伸和准备热身活动，要对肌肉关节有充分的拉伸，防止下水后由于水温过低导致腿部抽筋的状态，没有做好充分的热身活动可能不适应水温就会导致肌肉过度兴奋导致抽搐要注意。游泳前要进食，但是不能吃得太饱，游泳对人体的热量消耗是比较大的，帆薯谈空腹游泳的话，会造成低血糖可能会导致的晕厥。

在进食手迹后期要充分活动，下水后水温不要太凉，最好是接近和人体的温度差不多，在游泳的过程中，运动量要控制在能掌控的范围内。运动过大对锻炼也不是很好的结果态碰。