Question

关于投篮时左手的动作！

我们都知道，左手只是辅助作用，不能用力，但是这里有一个问题，我看见很多NBA球星出手的时候，左手完完全全都离开球了！那么请高手发表看法，究竟是扶着球不用力，还是完全离开球，那种还是标准？如果是NBA球星那种，对于我们非职业球员而言可能难度太大？他们是如何做到左手完全离开球？难道是手大的原因？我们如果这样做，一般人都感觉不稳定。

Answer 1

扶球不用力没问题。
我们的手掌不够大，双手可以保持投球前球的稳定。
假设让你去用排球投篮或更小一号的球投篮，你可能会感觉这时再扶球就是多余的，甚至是对于保持球的稳定以及出手后球的稳定会有反效果。因为相对来说球小了以后手托球的面积会增大，如果大到一定程度，扶球的手可能在球离手后干扰球的线路。
还有一条就是无论什么姿势能进球就好，nba那些人天天打球，都打成独孤求败了，无招胜有招，招式都随心所欲了，就像武术中的先学套路，基本功练好后，散打时就不用讲套路了，直接致胜。

Answer 2

投球前要用左手把球辅助好，一定要拿稳，在要出球时还是要把左手放开，而且千万不要没有完全放开还碰着球这样会影响球的方向，出手时就靠右手了开始时可能有点做不到、不习惯但久了就好了！说这么多也只是我自己的方法，不知道适不适合你，投球这事只能靠自己去联系、找感觉、找最适合自己的方法！

Answer 3

不错 他们的手是比较大 但这不是唯一的原因 还有就是 他们 投时间长了 左手扶不扶没什么区别了.
我个人认为 一般力量不是很足并且手不是特别大的人 还是不要使用 左手离开球投篮的方法，这样会减慢你投篮的速度，而且没有经验的人 或者在比较紧张的比赛时 很容易三不沾。
但是真想这样投的话，还是要勤加练习的……

Answer 4

是习惯问题，你觉得怎么舒服就怎么投篮。左手起辅助作用，在球出手之前起到稳定的作用，主要是右手主导投篮的力度和方向。如果投篮时左手也用力就会影响球的方向，但是投篮时左手也应尽量伸展，这样会提高投篮的流畅性和精准度的。

Answer 5

左手是辅助扶着的，就是保证投篮起跳时，篮球在投篮手上是稳稳的，球员投篮的时候也不是老刻意的在想左手在什么时候一定要离开，只是投篮练习多了，投篮动作中一个不需要在意的动作.......