Question

脸上长小红疙瘩

Answer 1

脸上突然起了小红疙瘩是怎么回事呢？

一、痘痘。其实很多人脸上冒出来的不痛不痒的小红疙瘩多为痘痘，豆豆与人体内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛有关，人体油脂分泌过多而且又没有及时清洁时，容易造成毛孔堵塞形成痘痘，另外经常吃垃圾食品和辛辣刺激的食物也会导致脸上长痘，发现脸上长痘之后要调整生活饮食习惯，不健康的食物要停止摄入，平时可以多吃蔬菜水果，另外要注意皮肤清洁，在早上和晚上睡觉之前可以各清洁面部一次，洗脸之后还要进行一些保湿措施。

二、皮肤过敏。发生了皮肤过敏患者也会出现皮肤瘙痒、皮肤红肿和起小疙瘩，在皮肤过敏的初期要做好皮肤的护肤工作，防止皮肤过敏加重，过敏期间要选用特殊的对皮肤没有刺激性的保养品，另外患者还要远离灰尘、毛发等过敏源，防止皮肤过敏加重，平时要保证充足的睡眠时间，空闲时还可参加体育锻炼，增强人体免疫系统。

三、湿疹。出现湿疹时患者也会有面部小疙瘩，湿疹是由内外因素引起的一种皮肤炎症反应，出现湿疹时皮肤上会有明显的点状或者片状丘疹，边缘不清，湿疹患者要尽快去医院治疗，并且告知医生病史、工作环境以及生活习惯，湿疹瘙痒时要避免搔抓，防止皮肤破溃，平时要不能吃有刺激性的食物，比如海鲜、咖啡、浓茶、辣椒，另外要保持皮肤清洁，在治疗期间不要使用护肤品。

为了避免皮肤上长小疙瘩，平时要管住嘴，控制饮食，除了要避免肥肉、黄油等动物性脂肪含量高较高的食物外，植物脂肪的摄入也要减少，含油量较多的坚果、瓜子、花生的食物也要少吃，蔬菜水果可以适当多吃一些，蔬菜中含有丰富的维生素A、维生素B以及维生素C，对于痘痘以及痤疮的修复都有一定的帮助，另外在生活习惯上要避免生活不规律，长期熬夜会影响人体激素代谢，诱发痘痘的发生，平时出门时也要尽量避免暴晒，要带好口罩。