羊杂怎么做好吃?
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羊下水做法如下:
1、先准备好适量的羊下水,用刀把心肝肺等羊下水切成块状,盛入盘子中
2、待水烧开后将切好的下水倒入炒勺中
3、加入适量的酱油和盐
4、再准备好葱和姜,用刀切成段,之后把切好的葱姜倒入炒勺中
5、再加点适量的花椒和茴香,盖上锅盖煮上十几分钟即可出锅
6、把炖好的下水盛入碗中,羊下水就做好了
扩展资料:
羊下水营养价值
1、温补脾胃:用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾:用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
3、补血温经:用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、保护胃黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。
5、补肝明目:有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
6、御寒抗病:适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠
参考资料来源:
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食材:羊肝200克、羊肾1个、羊肚200克、羊心1个、薄荷、紫苏、芫茜适量
调料:盐2克、米酒10克、生姜10克、沙姜10克、淀粉适量、生抽5克、蚝油5克、油10克
做法
1 准备好食材。
2 羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少。
3 羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀。
4 羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡。
5 洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水。
6 生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用。
7 锅烧热,倒入油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄。
8 把羊肝、羊心、以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色。
9 倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右。
10 再倒入羊肚。
11 再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透。
12 最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可。
调料:盐2克、米酒10克、生姜10克、沙姜10克、淀粉适量、生抽5克、蚝油5克、油10克
做法
1 准备好食材。
2 羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少。
3 羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀。
4 羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡。
5 洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水。
6 生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用。
7 锅烧热,倒入油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄。
8 把羊肝、羊心、以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色。
9 倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右。
10 再倒入羊肚。
11 再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透。
12 最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可。
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羊杂汤的做法简述如下:
准备羊杂(如羊肚、羊肝、羊肺等),洗净后切好。
锅中加水,放入姜片、葱段和料酒,烧开后放入羊杂。
撇去浮沫,炖煮半小时至汤色变白。
加入盐、鸡精等调味料,盛出后撒上香菜、辣椒油等即可。
这样,一碗美味的羊杂汤就做好了。
准备羊杂(如羊肚、羊肝、羊肺等),洗净后切好。
锅中加水,放入姜片、葱段和料酒,烧开后放入羊杂。
撇去浮沫,炖煮半小时至汤色变白。
加入盐、鸡精等调味料,盛出后撒上香菜、辣椒油等即可。
这样,一碗美味的羊杂汤就做好了。
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羊杂汤的做法简述如下:
准备羊杂(如羊肚、羊肝、羊肺等),洗净后切好。
锅中加水,放入姜片、葱段和料酒,烧开后放入羊杂。
撇去浮沫,炖煮半小时至汤色变白。
加入盐、鸡精等调味料,盛出后撒上香菜、辣椒油等即可。
这样,一碗美味的羊杂汤就做好了。
羊杂汤的做法简述如下:
准备羊杂(如羊肚、羊肝、羊肺等),洗净后切好。
锅中加水,放入姜片、葱段和料酒,烧开后放入羊杂。
撇去浮沫,炖煮半小时至汤色变白。
加入盐、鸡精等调味料,盛出后撒上香菜、辣椒油等即可。
这样,一碗美味的羊杂汤就做好了。
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