Question

酸奶适合什么人喝

Answer 1

酸奶一般大部分人群，都是适合喝酸奶的。

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料。经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。

市场上酸奶制品多以凝固型，搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶的美味相信尝过的人都知道，年轻女性和孩子经常喜欢喝酸奶，觉得非常美味。

好处很多

而一些中老年人喝酸奶也可以带来好处，消化和营养吸收更加充分到位。经常喝它也能够获得诸多益处，尤其是一些特殊人群，特别适合每天喝酸奶，它所带来的功效是显而易见的。酸奶是一种比较常见的食物，它老少皆宜，喝过的人都对它的口感非常喜爱，对它的味道念念不忘。

经常喝酸奶获得的益处多多，现如今订酸奶的人越来越多。酸奶当中的酶是非常多的，这些酶可以促进分解，酸奶蕴含很多营养，其中的蛋白质是特别容易被吸收的，而乳酸菌还可以促进维生素提高。如果大家觉得单纯喝酸奶比较单调，可以选择坚果酸奶，把坚果和酸奶搅拌在一起，这样可以同时补充蛋白质与不饱和脂肪酸。