
我23岁了,对与自己的身高超级不满意的153cm,我想长高还可以么?有什么方法?
7个回答
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心态+睡眠+营养+运动
建议:
1.好心情,别紧张,减压
2.尽量11:30之前睡
3.你应该知道,含蛋白质高的,例如:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼
含维生素多的,例如:青菜,木耳
含纤维素多的,例如:芹菜、豆制品
4.你可能不喜欢运动,但是动一下还是好的,建议你伸展运动,每天晚上和早上
双手交叉,手心向上,努力往头顶上举,蹬直脚尖,尽力保持
其实这些都只是部分因素,具体还得靠遗传
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2.尽量11:30之前睡
3.你应该知道,含蛋白质高的,例如:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼
含维生素多的,例如:青菜,木耳
含纤维素多的,例如:芹菜、豆制品
4.你可能不喜欢运动,但是动一下还是好的,建议你伸展运动,每天晚上和早上
双手交叉,手心向上,努力往头顶上举,蹬直脚尖,尽力保持
其实这些都只是部分因素,具体还得靠遗传
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你是男的还是女孩啊
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女孩
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那就还有办法
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升高是可以垫出来的,,建议不要用那些药,,大多骗人的
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如果是女生,穿高跟鞋就这样吧,男生这身高就不好了。
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别担心,顺其自然吧。
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担心啊,我妈都在替我担心,从小我就很难长个子。。。
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呵呵,听说过吗?
有理不在身高........
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都23岁了,早就过了长高的年龄了,其实153穿5厘米的高跟鞋就158了拉
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