Question

怎样让自己快乐？

Answer 1

答案1：看悲伤的电影，看一部令人伤感的电影，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。
答案2：首先，停止比较，充分认可自己的独一无二，压力和焦虑大多来源于与身边人的横向比较，从“我”出发规划自己的人生而不是其他，与昨天的自己纵向比较，每天进步一点点，每天爱自己多一点，尝试找到让自己放松开心的事情，学会拒绝，不做老好人，生活中委屈自己成全别人还得不到尊重的事情以后尽量少做，与其事后懊恼追悔，不如凡事忠于自己的内心感受，避免讨好型人格从爱自己开始。
答案3：听音乐，挺喜欢的音乐，放松精神，抒发感情，让情感有一个依托。

Answer 2

控制着别想太多，或者跑步，可以短暂忘记烦恼。

Answer 3

忙一些自己喜欢的事情，出去散散心都是一些很不错的办法。