Question

冬天手脚冰冷脸发红。夏天晨起腹痛，睡前腹胀，腰膝酸软，精神不振面色暗，怕吹空调。生冷油腻食物不消化。

请问保和丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药该怎么服用？P.S.平时不太腹泻，但今早腹泻好几趟，因为昨晚吃的太油太凉还喝了很多红茶（茶是新疆产的，里面还有玫瑰、藏红花和豆蔻）。刚才吃了大蜜丸的桂附地黄丸。

Answer 1

你这是脾肾阳虚

脾肾阳气虚损， 温煦气化无力,因损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘

阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色白，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛。 水谷失运而见腹部胀，久泻久痢，甚或五更泄泻，下利清谷。

可以吃 附子理中丸、桂附地黄丸

宜食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 　

忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

追问

谢谢你，请问生活起居应该注意什么呢？能不能喝红茶、玫瑰茶和茉莉花茶呢

追答

生活起居应该注意早睡早起,早睡以养阴,早起以养阳

要适当运动,但不要太剧烈.阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠。以免受风寒而患病。在运动方面，因体力强弱，选择适合自己的项目，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。