Question

分手后，你总是忍不住去看前男友的动态吗？

Answer 1

之前总是会的。为什么会用到'总'呢？因为其实无数次吵过架啦，一次次郁闷之后选择分手，然后又和好。

虽然删除了好友，但是总是忍不住去看看他的主页，看看有换头像吗？有改签名吗？有改昵称吗？最近在听什么歌？再看看有没有点赞共同好友什么的。其实是挺希望能够看到对方因为分手做出一点点改变的，哪怕就是在qq或者微信。然后最后带着失望而归，每次都一样，甚至头像也没有换。当然，头像本来也不是情头。一如既往，仿佛他本来就是这样。说说签名昵称，一点都看不出来是恋爱了还是单身。一如既往。

幸运的是，一次次失望之后，终于学会跟自己和解啦！虽然曾经无数次深夜哭泣然后寻找自己的问题，反反复复把分手的原因归结到自己身上，在熬不过去后，终于主动找他和好。真的卑微到家了。但是现在已经能够让自己看开了。已经学会不再看删好友之后再反反复复搜索熟悉的号码，也再慢慢学会忘记一些不必要的烦恼，也慢慢学会长点记性也学会尊重自己啦。

因为是初恋，所以很珍惜这段感情。自认为不是很作的女朋友。不过也许在他看来，我也是一个作女，也许。吵架的原因大抵是这些:1.他和前任的纠缠. 2.莫名奇妙的消失，有时候一整天都不会回一条信息。3.承诺过的事，永远不会实现。4.不记得任何纪念日也就罢了（也没有因为这件事吵过架），谈了三年多，四次生日一次都没记住。（因为生日的事情闹过一两次，但是他也从来没有哄过我，都是后面我自己撑不住了再去找他，说我不该这么要求他记住我的生日之类的）。5.几乎从来不哄我。我生气了也是自己消气，从来没有电话或者信息轰炸，生气就生气了，电话拉黑再拉白，不会有任何来电显示或者信息。交往这几年，目前来看只主动说过两次对不起。

总之，过去的就是过去了。目前还没有彻底分手，（不分手的原因有点复杂，有舍不得也有一些其他原因，虽然他有以上缺点，但是在其他方面还是很优秀的。我一直很喜欢很优秀的人。）但是以后再闹的话，希望自己能够好好对待自己吧。我认为再去看他的动态就太掉价了。不要！拒绝！

Answer 2

我们要知道失恋或者分手代表着一段感情的结束，
分手是一件非常折磨人的事情，会让大家魂不守舍，
多数人对分手是恐惧的，因为两个人在一起时间长已经习惯对方的存在，
一旦另一半不在自己的生活中，就会感觉少了些什么心中甚至还会有不甘。
很多人分手以后还会怕再也遇不到自己喜欢的人，
或者以后认识的人都没有对方好，所以就会活在回忆当中走不出来。
但我们要知道一个事实，你与对方已经分手了如今不是男女朋友关系，
如今这个情况你们已经没有办法在一起了，
所以无论多煎熬都要让自己从这段感情中走出来。
面对一个不爱你的人，我们不如趁早放手也是放过自己的一种表现，
不管分手以后的过程有多么的艰难，也要让自己活得有志气一些。
一段感情最后结束对于用心爱过的人来说，一定会受不了心中会有伤感的情绪一涌而出。
也许我们当下接受不了这个现实，慢慢地随着时间会让我们沉淀。
最后也会发现这段感情的结束并不是一件坏事。
所以想要快速走出失恋的阴影，就要尽快地说服自己去接受失恋的事实。
不要总是为对方找一万个不分手的理由，因为在他们心中已经不爱你了，
我们不接受也要接受，只有让自己真正的醒过来才能勇敢迎接明天。
1.接受事实
分手以后很多人难以接受失恋这个事实，
因为他不相信曾经爱自己的人一下子与自己没有瓜葛。
所以很多人总是抱有幻想，对方是不是过几天就会回来与我和好？
有这种想法的人只会让自己在这段感情中迷失方向，
每天也会沉浸在这段痛苦中走不出来。
因为我们内心不愿意承认对方已经离开自己，
当我们无数次的挽回得不到回应与结果以后就不要一厢情愿地付出了，
很多时候分手并不是一时决定的事，而是日积月累事情解决不了才选择分手，平衡这段关系。
分手以后我们不要让自己抱有幻想，要从自己的内心接受这个事实。
虽然我们一下子放不下，但是也不要总让自己看对方的动态，
因为你看了只会让自己的情绪失控，我们只有认清这个事实并且去接受它。
2.克服恐惧
分手后我们每个人都非常痛苦，这种痛苦不仅仅是悲伤还有一种恐惧感，
因为我们习惯了对方在自己身边陪伴的日子，甚至很多习惯也是对方给自己养成的，
所以我们心中都会有这样的恐惧感，这不是一朝一夕的事情。
所以我们一个人生活很容易陷入这种恐惧心理，
这种心理会导致我们在分手后格外痛苦不堪。
所以想要从这段痛苦中解脱出来就要控制自己内心的恐惧，接受分手这个现实。
我们通过这段时期以来还可以用一些辅助的手，
比如多看书多学习让自己变得充实一些，这样可以减轻分手带来的痛苦。
这也是克服心理最有效的方法，如果你愿意去克服，那就跨过了分手的第2个关卡。
3.适应分手
我们度过以上这两个时期以后，就要为自己找到新的生活。
因为我们要代替以往有他陪伴的生活方式，
很多人分手以后为了不让自己痛苦所以就急于去寻找新的恋爱对象，
这样其实是很不可取的，我们从心理上没有办法去抚慰自己去转移这段感情，
给对方也会造成一种伤害，所以建议大家一定要将自己梳理清楚。
不要急于寻找新的伴侣这样做往往只是感动而不是爱，
比如以前我们因为忙于恋爱，自己放弃了原本的计划，
如今我们可以重拾起来让自己打开新的生活方式并且习惯这样的生活，
这样一点点我们会重拾自信，也可以让自己走出失恋的阴影。
结束语：
失恋虽然是一件很痛苦的事，但是我们一定不要总去否定自己。
分手也代表着两个人原本就不合适，在一起以后及时止损罢了，
从这个角度去分析，我们也会感觉分手又何尝不是一件好事呢？
我们要学会接受事实克服恐惧，不要让自己背着沉重的抱负，
只有自己内心真正的放下，才会自己慢慢走出来。
希望可以帮助到你，可以采纳一下嘛