Question

高血压！！请高手回答

近期我阿嬷血压情况比较不稳定，天天去医院越来越另我不安心了，前一阵子还晕了过去 ，问一问有什么好的方法可以稳定降血压呢！（除了药物治疗） 去哪治？怎么办好呢？

Answer 1

1、根据LZ的描述，现阶段必须用降压药了，预防为主，千万不要有任何的侥幸心理，否则由高血压引起其他的疾病，那就非常非常的得不偿失了；
2、高血压患者尽量不要食用含纳盐食物，也就是说炒菜的时候，盐的量要少；过年时腊味，那就不要吃了；
3、尽量多吃蔬菜，这样易于疏通肠胃，防止便秘的发生，减少因此而衍生的血压邹然升高的几率；
4、多吃芹菜等食物，有利于降低血压；
5、彻底与烟酒绝交，更要减少在有烟酒的环境；
6、平时忌大喜大悲，减少劳动量，清晨或傍晚时有人陪同散散步。