家人之间为什么不能很好相处呢?

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思梦恨天
2023-03-20 · TA获得超过7639个赞
知道大有可为答主
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情绪不稳定会伤害亲人。
人们在心理上都会更依赖家人,因而情绪不稳定的人,往往选择像亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。
与爱人生活在一起,分享彼此的情绪,疏导彼此的心理无可厚非,但这种分享与沟通是相互的,没有人喜欢永远做一个垃圾桶,也没有喜欢成为情绪的宣泄口。

人们日常所见犯最大的错误是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻,把这个习惯改过来,天下太平。
很多人常常对亲人发了脾气,事后会后悔,但下次还是会这样。
生活中有太多这样的故事,我们常常把坏脾气留给家里人,好脾气留给外人。

我们怎么能良好的控制自己的坏脾气呢?
一、学会跟家人沟通
要与家人好好沟通,倾听自己内心深处都在想些什么,下次在遇到脾气忍不住的时候,能否先听别人把话说完之后,再想想自己是不是有乱发脾气了。
二、换个角度看待事情
有时候我们生气最主要的问题是因为家里的人,做的事情让自己不顺心了,这个时候就需要你去换个角度,去思考一下,我们是因为什么不开心,站在他的角度想一想这些事情对他,甚至对于自己来说有什么好处?
三、学会自己平复情绪
心理学研究发现,人在愤怒的时候会出现“意识狭窄”现象,会死盯着负面信息,这个时候,你就要试着不想那么多,找个地方冷静一下,平息一下怒火。

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