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就是有入睡困难、浅睡、多梦、易醒、早醒、醒后难以入睡等，也有的是上述症状都没有，就是感到自己晚上没睡好。白天因为晚上没睡好或感到晚上没睡好而出现多种身体的不适，如乏力、注意力不集中、想睡觉等，也可以伴有情绪的一些改变，如情绪低落，容易生气等等。
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1、入睡困难； 2、不能熟睡,睡眠时间减少； 3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； 5、睡过之后精力没有恢复；
幸福
4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； 5、睡过之后精力没有恢复；
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失眠的危害？
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