Question

减肥有副作用吗？

Answer 1

在维持身体需要的基本营养的情况下，正常的周期节律减肥是没有副作用的哟，但是通过节食或是短时间暴降减体重的话是对身体会造成一定的伤害的，药物辅助减肥也一般不为建议呢。

常用的减肥药有食欲抑制剂、加速代谢减少吸收剂、消耗脂肪与热量剂等，任何减肥药长期服用都会对身体产生危害，所以不建议经常服用，减肥药常见的副作用有：

1、胃肠道损害：服用含有奥利司他的减肥药会损害胃肠道功能，出现频繁去厕所、大便带油现象，还会阻止身体对脂溶性维生素的吸收，导致体内维生素缺乏，所以这种药物不建议长期服用；

2、睡眠障碍：若减肥药中含有安非他明，可能会出现晚上睡不着的现象，长期服用还有可能出现情绪不稳定、妄想、幻觉等，现已被列为毒品；

3、食欲降低：使用含有芬氟拉明的减肥药，此药是一种食欲抑制剂，能降低食欲，长期服用可能会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题；

4、脱水：如果减肥药中含有番泻叶等泻剂，会引起腹泻从而减少食物在消化道被吸收的时间，达到减肥效果，泻剂如果用多了可能会导致身体出现脱水症状；

5、眩晕心悸：含有麻黄素的减肥药，食用之后能作用于中枢神经，出现眩晕心悸等症状。

另外，有些减肥药还会损伤神经系统、肾功能以及肝功能，甚至会影响生育。除服用减肥药外，减肥的方法还有很多，如跑步、游泳、瑜伽等，这些方式不仅对身体的危害较低，还能帮助提高机体免疫力，建议使用这些方式减肥。

Answer 2

合理健康的减肥是没有副作用的，最好选择适合自己的减肥方法，不要依靠药物来进行减肥。最好的减肥方法应该是合理控制饮食加上适当的运动，这样的减肥方式是最有效果也是最健康的减肥方式。