如何对待生活中的烦恼?

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徐振亮律师
2012-06-24 · 律师
徐振亮律师
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  每个人都希望自己快乐多一些,幸福多一些,美好的事情多一些,心中的爱多一些。可有人就是快乐不起来,幸福不到来,美好的事情擦肩而过,心中的爱受到伤害。足够伤心流泪的,是的,人的一生不可能一帆风顺,总会碰到一些烦恼和不尽如人意的事情。比如,工作上领导关系搞不好,有事没事找你碴;同事之间因为一点误会产生矛盾;夫妻之间因为鸡毛蒜皮的小事吵个没完;婆媳之间无法沟通相处不融洽;孩子不听话,不好好学习;物价上涨,水电煤气费上调……等等,这其中的每一条都有可能在每个家庭里发生,都能给人带来无尽的烦恼和痛苦。当你遇到这些事情的时候,你是选择逃避,还是选择面对,但有的事情是你无法逃避的,你就必须去面对。用什么办法来调整自己的情绪,因人而宜,因为人所处的位置和环境不同,思维方式不同所以处理事情的方式也不相同。按我的想法我会这样处理,虽然不可能一下子从烦恼和困境中解脱出来,但至少可以缓解一下心中的郁闷。
  1、可以到一家鲜花店,买上一束鲜花放在家里最显眼的地方,当你看到美丽的鲜花时,你的心情会好受多了。因为女人大都喜欢花。这可能不太适宜男人,男人可能会在家里喝闷酒,但是酒入愁肠愁更愁,解决不了心中的郁闷。
  2、到饭店点上你最想吃的东西,大吃一顿,先满足你的胃,让你的胃先高兴起来,随之心情也会慢慢好起来。
  3、穿一件你自己最喜欢的衣服,在镜子前照上几遍,然后走在路上你会非常的自信,认为自己不差,这点烦恼,这点困难还是能够顶住的,不会被打垮的。
  4、这是一条最简单而最实惠的方法,就是盖上被子大睡一觉,什么都不做,什么都不想,一觉醒来,太阳出来了,天空依然阳光灿烂。新的一天开始了,该忘记的就应该让它忘记,学会忘记是为了更好的记住。
  5、有条件的可以出去散散心,但最好选择去看大海,当你站到海边时,海风吹动着你的头发,海水打湿了你的衣襟。你的心情会像大海一样汹涌澎湃,无法平静。你也会有像大海一样的宽阔胸怀,可以包容一切,战胜一切。但这一条可能对于男人来说没什么大问题,背起行囊就出发,头,也可以不回。可是对于一个女人来说就难了,因为女人天生想的多,牵挂的多。牵挂孩子,牵挂家庭,牵挂她阳台上种的花、鱼缸里养的鱼。
  以上几点都是非常平淡的,也是我们生活中可以做到的,一句话只要我们用一颗平常的心去对待身边的人,身边的事,去调整好自己的心态,保持心理平衡,情绪会自然好起来,相信没有解决不了的问题。假如人长期处在烦恼、生气和忧郁的生活中,情绪就会变的暴燥,精神就会崩溃,最后导至身体崩溃。让我们共同记住:情绪是生命的指挥棒。
小虾爱大灰
2012-06-24
知道答主
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找一个更加糟糕的不幸事件,将它比下去,这样就没什么了。
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ztmmxs
2012-06-25
知道答主
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凡事都想开,就没有烦恼了。
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落日余晖染红窗
2012-06-24
知道答主
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得到
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minihuayuan
2012-06-24
知道答主
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多看些喜剧电影吧,或者向知己倾诉下。
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