Question

青少年抑郁症病因是什么，该怎么预防？

Answer 1

青少年抑郁的病因里，永远有中式家长不可撼动的位置，所有人都知道，只有他们本人不知道。
1.
前不久，一篇《一个高考状元的抗抑郁史》在网络上疯传。
这位作者是一位北大的学生——游安。
和众多面临高考的学子一样，游安考上北大之前，经历了一段压力非常大的时期。
游安有一位非常严厉的母亲，对她的要求可以说是苛刻。
考了年级十八名，就被要求假期每天六点起床学习。
不接受游安的任何失败，不允许游安参加除了学习以外的任何活动，打压和否定也是家常便饭。
在这样的高压下，她终于考进了北大。
作为当年文科的高考状元，她本以为自己的人生进入了一个崭新的阶段，却不知在踏进校门的那一刻，她的世界观也在一点点的崩塌。
身边的同学，每个人都读过很多书，参加过各种有趣的活动，她们有着不同的兴趣爱好，她们的高中生活有趣而充实，而自己的记忆里，除了读书的苦以外，再没有可以和其他人交流的谈资。
她一下陷入了迷茫。
她不知道自己以往努力的意义是什么。
她不知道自己喜欢什么，不知道以后要从事什么职业，甚至在填志愿选专业的时候，也是按照妈妈的意愿选的金融，哪怕自己并不喜欢。
这好像是在完成一件任务一般，任务完成后，继续怎么走，却没人教给她。
在身边众多优秀的同学的对比下，自己的不安和局促慢慢的被放大，这个原本顶着高考状元光环的高材生，逐渐变的自卑和渺小。
在大三那一年，她在崩溃的边缘选择了心理咨询，这才知道，自己已经患上了抑郁症。
在普通人眼中，北大的高材生、高考状元，哪一个标签都足以引人羡慕和惊叹。
也正是如此，很多人更加不理解为什么这样的人身上，会患上抑郁症。
其实这只是中国千万学子的一个缩影。
在中国，有一个很奇怪的现象：
那就是孩子的学习成绩优秀，那么任何问题都不会称之为问题，相反，如果孩子的学习成绩差，那么没有问题，家长也会给孩子制造问题。
在这样畸形的观念下，学习成绩成为了衡量孩子是否优秀的标准，但是很少有父母去关注孩子的心理是否健康。
他们更愿意将孩子的抑郁归咎为矫情、脆弱、没事找事。
2.
接触过很多青春期的孩子。
他们有的因为同学们的嘲笑而情绪低落、拒绝上学；
有的因为觉得上学没意思，整日与游戏为伴；
抽烟、喝酒、打架、离家出走。
抑郁、网瘾、厌学已经成为青少年目前最突出的情绪行为问题表现。
但是很多家长仍没有意识到：抑郁离我们真的并不遥远。
根据2018年的《中国心理咨询行业报告》，中国抑郁症患者已接近8000万人，其中青少年群体高达30%-40%，数量还在不断的增加。
这些已经有症状显现的孩子被父母忽视，认为孩子矫情。
朋友沐沐，就是一位这样的妈妈。
沐沐的孩子13岁，刚上初一。
孩子从小品学兼优，但是因为一次考试失利，遭到了父母和老师的严厉批评后，她对于学习便不那么上心了。
父母骂过、苦口婆心的跟孩子讲过道理，但是孩子仍然对学习提不起兴趣。
上课睡觉、回家玩游戏、把自己锁在屋里、不愿意跟别人交流。
沐沐仍然没有意识到孩子的心生病了。
她仍然期望，孩子只是一时糊涂，第二天醒来就可以变回曾经那个别人眼中的好孩子。
直到有一次，当沐沐哭诉着自己的辛苦和付出时，孩子仍然不为所动，甚至扬言说：如果再逼我，我就从窗户跳下去。
沐沐走投无路，想着求助心理咨询师，但是全程她在乎的只有一件事：
孩子什么时候才能改掉现在厌学的这些坏毛病啊？
她什么时候才能跟以前一样听话啊？
孩子想死的心都有，父母还在不停地纠结孩子不愿意上学、不爱学习怎么办？
试想，有这样把孩子的成绩看得比孩子的命都重要的父母，孩子如何能对生活和学习保有热情？
之前热播的电视剧《小欢喜》中，学霸英子患上了抑郁症。
她整晚整晚的睡不好觉，每一分每一秒都感觉自己的精力被消耗。
她想跟妈妈去沟通、渴望得到理解。
但是妈妈看不到，甚至仍然会要求英子放弃自己向往的大学。
英子不堪重负，企图通过跳海来逃离这段令人窒息的关系。
或许对于大部分患有抑郁症的人，有了抑郁症却没有得到亲密家人的信任与理解，才是压死骆驼的最后一根稻草。
还好，英子是幸运的。
她的父母愿意为之而改变，身边也一直有朋友的陪伴，她最终战胜了抑郁。
相关的调查显示：
抑郁症其实是治愈率最高的心理疾病之一，但是每次走进大众视野的时候，却总是以自杀的面孔见人。
对于身边患有抑郁症的家人、朋友来说，唯有正确认识抑郁、积极帮助患者去对抗这份抑郁情绪，才能避免悲剧的发生。近日，话题#妈妈给女儿停掉抗抑郁药换成维生素#登上热搜引发网友关注：女儿小升初不适应，成绩一落千丈，杭州学霸妈妈竟擅自给她停掉抗抑郁药物，换成维生素。
一个初中女生，竟然出现了自杀倾向，需要定期服用抗抑郁药物。尽管如此，孩子的情绪变化依然没有引起家长足够的重视，甚至被看作是“作”“不想上学”。据报道，女孩的父母都毕业于国内顶尖大学。为人父母，常犯的一种错误是，以“过来人”的口吻教育甚至训斥孩子，全然不顾孩子的实际情况与心理需求。从学霸父母的角度看，孩子的种种表现不过是“小题大做”，但从心理老师的角度看，“这无疑把孩子推向了另一个深渊。”
孩子也有自己的焦虑和烦恼，他们也需要倾听和理解。问题的关键在于，家长是否以“少年不知愁滋味”嗤之以鼻，甚至是以“为赋新词强说愁”为名横加指责、无情打压？
《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。这是一组触目惊心的数字，同时也是一种痛心疾首的现实：关心孩子的心理健康问题，让他们远离抑郁症的困扰和伤害，已经刻不容缓。
抑郁与抑郁症，虽然只有一字之差，但却对应着截然不同的反应：抑郁是一种正常的情绪，而抑郁症是一种复杂的病症。更重要的是，心理疾病往往比身体疾病更加难以察觉和治愈。压力难免会导致抑郁，而长期的压力很容易使无处释放的情绪累积成病症。在此过程中，如果个人的心声得不到倾听，抑郁症患者的心结就很难被打开，随着他们与世界的隔阂越来越大，难免会产生过度自卑自责等一系列负面情绪，甚至因此走上极端。
近日，24岁杭州女孩郑灵华因粉色头发遭遇大规模网暴，最终导致情绪抑郁而去世。在痛心花季少年陨落的同时，不少网友都在问：为什么抑郁症的人越来越多？也许我们更应该追问一句：家庭和社会应该为此做些什么？
人人手握麦克风的现实语境下，公共意见对个体的影响日益加深，出于被孤立的恐惧，很多人倾向于相信多数人的声音，甚至不分青红皂白就盲目站队、喊打喊杀。借助网络扩音器的加持，网络暴力的杀伤力往往会被瞬间放大，无差别攻击随时可能对准任何一个人。突如其来的网络暴力，很容易成为压垮骆驼的最后一根稻草。打击网络暴力，守护指尖上的文明，才能维护公共利益，保障互联网行业健康发展。
从呵护青少年心理健康的角度出发，父母更应该重视孩子的心理需求，通过和睦的家庭氛围提高孩子的情绪免疫力。现实生活中，群体或情境会对个体产生直接的影响力，每个人都是情绪的“接收器”，同时又是情绪的“放大器”。为人父母，都希望孩子能够有一个更加美好的未来，但如果不能尊重孩子的心理需求，化解他们成长的烦恼，孩子则有可能“输在当下”——漫漫人生路上，孩子的心理健康比什么都重要。