我最近总是感觉心里很烦躁，是怎么回事啊？
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我也有过烦躁的一段时间。
个人觉得烦躁来源于冲突，比如精力有限与事情多的冲突，比如财富有限与追求高品质生活的冲突，比如家庭不和谐与渴望安定的冲突，比如空想与缺乏执行力的冲突等等等。
所以，首先你要找出你面临的冲突是什么？（马云说过类似的话：有了问题不去想，问题就会越大）。
问题或冲突一旦明确的话，那么就要以积极的心态去想解决措施了！
祝你早日恢复平和快乐的心态！
个人觉得烦躁来源于冲突，比如精力有限与事情多的冲突，比如财富有限与追求高品质生活的冲突，比如家庭不和谐与渴望安定的冲突，比如空想与缺乏执行力的冲突等等等。
所以，首先你要找出你面临的冲突是什么？（马云说过类似的话：有了问题不去想，问题就会越大）。
问题或冲突一旦明确的话，那么就要以积极的心态去想解决措施了！
祝你早日恢复平和快乐的心态！
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也许是你学习上的问题或者是感情上的问题，还有一个是金钱上的问题，我觉得你应该找几个朋友出去玩玩，散散心，这样烦躁很快的就没了，希望我的提议对你有帮助哈，谢谢
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烦的时候，就静下心来，睡一觉，起来就会好一些了，如果是在工作的时候感觉烦呢，就想一些曾经令自己开心的事，单独的只想这些。
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很正常的 如果是我，就带着耳机 听听高品质的音乐 或是去洗澡
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你没告诉我你最近发生了什么事，所以不能帮到你
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