Question

早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，这句话正确吗？

Answer 1

早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，这句话不正确，正确的应该为“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。意为，对于21世纪的同胞们，既要讲究吃饱，也要讲究吃好，更要讲究养生之道。而养生之道就是，早上起来千万别饿肚子，一定要把肚子填充些食物，早餐宜多吃高蛋白、低糖份食物，如牛奶、蛋及含维他命C的新鲜蔬菜水果，可以提神醒脑，千万别让胃空消磨，造成胃部极大的伤害。而在中午餐，正值一天消耗最为严重的时候，一定要将其填饱，午餐应摄取足够的鱼、肉、蛋、豆类，并且主要食物要多样化，多补充蔬菜水果。为不给肠胃增加负担，一是给上午的消耗进行补充，二则是给下午的长时间准备消耗食物。而到了晚上，晚饭少吃，同时避免吃多脂肪的食物，人的一天忙碌接近尾声，需要休息了，食量一定要少，因为休息一会，马上要进入睡眠期，避免给胃部增加太大的压力。

Answer 2

这句话是错的，不知道其他人话是怎么来的？老式纸质挂历日历里上这么写的，这句话不能理解字面意思，早吃饱:经过一夜空腹了早上起来要吃饱，午吃好:不是让你吃好吃的吃有营养的意思，这意思前后句要连贯，意思是吃的8分饱就行了，别吃太多，晚吃少:这句话大家都应该知道，夜里睡觉消化慢。我说这些话有解释的依据

Answer 3

非常正确

Answer 4

我决的不对我增肥所以每餐我都好好吃

Answer 5