Question

备孕男宝宝需要怎么调理身体，我二胎想生男宝？

Answer 1

通常来说，怀男宝宝需要通过适当进补、适当运动、调整作息等来调理身体。具体分析如下：
1.适当进补：​怀男宝宝后，孕妇的营养需求比较大，一般需要适当进补，适量食用鸡蛋、虾肉、鱼肉、牛肉等高蛋白食物，以及苹果、香蕉、橘子等维生素含量高的食物，有助于调理身体。
2.适当运动：​如果在怀孕后不注意运动，经常久坐、久躺，可能会影响热量消耗，而热量过剩可能会造成脂肪堆积，导致胎儿过大，影响正常分娩，因此建议怀男宝宝后适当运动。
3.调整作息：孕妇一般需要保持规律的作息，以免影响个人的身体健康以及胎儿的发育​，如果在怀孕前经常熬夜，作息不规律，建议怀男宝宝后注意调整作息，按时睡觉、避免熬夜。