Question

如何克服内向？

患者信息：男 19岁 四川 广安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
碰见陌生人不知道该怎么说话！

Answer 1

你好，你是在为你的内向性格而苦恼吗？其实，很多的人都是内向性格的人；也许你在看了我下面的文字，会对性格有全新的认识。
心理学有一个词，叫做人格，这里的“人格”和我们熟知的“人格”不同，它不具有道德性质，心理学的人格包含两个因素：气质和性格。
人一般有四种气质类型：
胆汁质——这类人直爽热情、脾气暴躁。
多血质——这类人活泼好动，行为敏捷，爱交际。
粘液质——这类人有条不紊，踏踏实实。
抑郁质——这类人敏感机智，做事仔细迟缓，爱独处。
人的性格分为内向性格和外向性格。一般胆汁质和多血质的人多是外向性格。而粘液质和抑郁质的人多是内向性格。人的气质类型和性格没有好坏之分，所以我们没有必要去改变别人的性格。内向性格的人相比外向性格的人更加内敛、稳重，思维缜密，处事周全，高瞻远瞩，因而出了不少有作为的大人物，以下是部分：
演艺明星：梁朝伟，周星驰，周杰伦
企业家：比尔盖茨，李彦宏（百度CEO），俞敏洪大学时期
政治军事家：邓小平，拿破仑，粟裕，卫青
体育名人：科比，姚明，麦迪，韦德，易建联，邓肯，斯塔德迈尔，天勾贾巴尔，乔丹小时候，乔治格文，加索尔，本华莱士，流川枫，王励勤，齐达内，郭晶晶
其他：贝多芬，爱因斯坦，陈景润，诺贝尔，鲁迅，李清照，卡夫卡
内向性格的人碰见生人可能会出现“冷场”的情况，这种情况下大可不必在意，因为人与人的交流不一定只是语言的交流，只要你保持自信、稳重和友善的心态，就会有良好的人际关系。
祝你好运！

追问

额，这个也说得太系统化了嘛！

Answer 2

最先，一个人时可以对着镜子模拟练习与陌生人说话，其实陌生人没啥啊，以前我也像你这个样子，通过不断的练习，然后大胆的与别人说话，又没有人会笑话自己，可以找自己感兴趣的话题聊啊，微笑//

追问

可是我感觉怪怪的，并且我不知道说什么啊!我以前试过的

追答

其实也没有什么啊，性格是天生的，我们只要根据自己的兴趣做事，不一定要别人满意，自己满意就够了，找到自己感兴趣、喜欢的事情就会忘掉不好的，把自己感兴趣、喜欢的事情做好了，就会把把自己的弱点掩饰掉，

追问

额，可是我到现在还不知道自己到底喜欢做什么

追答

额，把分内事做好就好

追问

我自己觉得我做得可以了啊，可是还是经常被老板说

Answer 3

一定要让自己去适应,笑容跟自信很重要.勇敢一点.你可以先试着主动跟别人打招呼,很简单的.比如说早上见面你可以说[早啊,早上好,你好],很容易的.如果你想跟大家聊天你可以问[你是哪里人呀].记住,跟别人对视或打招呼的时候一定要微笑哦.让自己勇敢的去面对，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使自己感到懦弱。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。克服自己的最好办法就是勇敢的去面对！就像一位心理学专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己！”关键就是看能不能战胜自己，勇敢地迈出第一步！勇敢地去面对！

追问

感觉还是很困难

追答

因为你还没有去面对呀,试着去迈出你的第一步吧.等你的好消息哦o(∩_∩)o

追问

唉，我感觉我还是不适合做销售，但是老板偏偏要我去做销售

追答

这不正好是给自己锻炼的机会嘛,没关系的.

追问

呵呵，可是经常出去没一会儿又被老板喊回来做设计，真的很累啊

追答

呵呵,试着去适应吧.趁现在年轻,好好的锻炼一下.

追问

呵呵，努力吧

追答

加油哦

追问

呵呵，努力，你也努力

追答

好呀,一起努力吧(*^__^*)

追问

O(∩_∩)O~，OK

Answer 4

如果可以的话，害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境，逐渐克服害羞心理。尽可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培养自己的兴趣爱好。