怎么才可以对感情看淡点？
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首先你要想清楚，感情对你生活的意义是什么？是帮助你更好的生活，所以前提还是你自己，你的关注点还是需要更多的在自己身上。
比如，今天想吃什么，今天工作的问题怎么解决，今天学习的重点是什么？而不要一直去关注，对方在干嘛，对方为什么没有回复，对方这么说是什么意思，对方说的是不是真的等等这些你把握不住的事情上面
对感情过于敏感的人，一定要把重心收回来。多关注自己
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