Question

怎么提升自己的气质

Answer 1

可以从改善形体，挺拔身姿、表情管理，自然亲和、着装搭配，凸显气质、谈吐优雅，气定神闲、提升内涵，丰富底蕴提升自己的气质。

1、 改善形体，挺拔身姿

好的形体会给人带来一种美好的感觉。比如，女性展现出的柔美，男性展现出的阳刚。站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。形体是调养好气质的基本功。这一部分最重要的是让自己的身姿挺拔向上。

2、表情管理，自然亲和

聊天交际的时候，舒展眉毛，嘴角轻轻上扬，保持的淡淡的微笑。眼神有光，目光坚定，不漂移，有自信，保持接触，好像眼睛会说话，不要低头，不要眼神飘忽闪烁。

3、着装搭配，凸显气质

穿不同的衣服体现的是不同的气质，因为衣服占用了我们很大的视觉面积。衣服穿着要符合自身的银皮手长相，身材锋嫌，年龄等特质。穿得不对，就会显得不伦不类，同时，要注意尽量选用一些不容易起褶皱的材质。

4、谈握伍吐优雅，气定神闲

平时多注意观察一些空姐，主持人，演讲者的谈吐，研究他们说话，走路，坐姿，肢体动作等等。学习模特的站立，有意识地控制自己的面部，肢体形态，但要把握一个度，不要过分，刻意做作。

5、提升内涵，丰富底蕴

你的内在，往往可以从你的说话谈吐上面展现出来，有了外在包装，没有内在的涵养，也会暴露出你的问题来。提升学识和内涵，多看一些有思想，有深度的书，能够促进你思考，提升你的眼界，丰富你的阅历。看的多了，经历的多了，应对一些困难和意外，你才能够快速反应，豁达淡定。