Question

男生标准体重的计算方法

Answer 1

男生标准体重的计算方法就是身高（厘米）—105=标准体重（公斤）。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以去参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

BMI=体重（以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位）。例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/（1.75*1.75）=22.2。中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

外界对体重的看法

要相信体重过轻既不健康也不会使人美丽，体重过重既不健康也不好看。不幸的是，医生们认同的最佳体重和时尚人士认同的是完全不同的。在时尚行业里，瘦即是美、瘦即是未来几乎是一条不成文的规则。据报道，法国皮包骨模特伊莎贝尔·卡罗去世时才28岁。身高1米65的卡罗，体重长期只有不到30公斤。

她的离世给痴迷减肥的人们敲了一记警钟，让人们意识到过瘦不仅危险，而且会导致死亡。值得庆幸的是，像凯特·温丝莱特和苏菲·达尔这样丰满又性感的美人们正在挑战现行的审美观。

健康美才是真的美，每个人都要学会欣赏自己，正确认识自己。