高中生睡不好觉怎么办?
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高考结束后我最想做的是:睡觉、睡觉、再睡觉,不吃不喝,睡他个三天三夜,醒后再考虑想做的事情。
高三以来,就基本没有睡过一个踏实觉,每天晚上闭上眼睛满脑子都是各种各样的题…… 等考完了,一定要好好地睡一觉,什么都不想,就睡到自然醒。”
对于正值青少年的他们而言,睡个好觉,竟变得这般奢侈!
确实,这 对于每天处于紧绷状态的高三而言,睡个好觉,确实很奢侈则歼。
每天一睁眼,他们首先想到的是今天要复习的功课,今天要做的卷子,今天要背的公式和单词。本身压力就已经够大了。
再加上父母每天紧盯着自己的学习成绩不放,生怕一个不留神,自己的宝贝孩子就被同学拉开了距离,被远远抛在了身后……
所以,他们不敢松懈,一刻也不敢。
而长期处于这样一种持续高压之下,失眠,睡不踏实,那是再正常不过了。而身为父母的我们,又有谁关心过这些?在这高中三年里,我们的眼里除了孩子的学习成绩,再也看不到其他。
这不怪父母,因为这只是他们表达“爱”的一种方式—薯迅—望子成龙,望女成凤。
现如今, 高考既已结束,请把目光放在孩子成绩以外的地方吧——关数盯此心和爱,请从让他/她拥有更好睡眠开始。
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