Question

抑郁状态，不吃药能自己好吗？

精神科医生诊断为抑郁状态，测试显示的是重度焦虑和重度抑郁。开了两样药，可是我不想吃非常抗拒吃药。可不可以不吃？能自己好吗？
医生建议住院，被我拒绝了，就在门诊开了些药回来吃。
因为经济上的原因我恐怕是没办法支持接下去的治疗的，不管是药物还是心理咨询。说实在话，身边的人也没法提供什么帮助。朋友不能理解我的情况，认为我是自己想太多；家里不管我。昨天我是独自一人去看的精神科，独自做着各种检查，那种感觉真想死。我再也不想去第二次了。

Answer 1

百病烦恼起，烦恼百病生。抑郁、焦虑纯属情绪问题，起因可能是情感、生活或工作压力所致。所谓心病还需心药治，解决这些问题主要靠自己，非药物所能达。你要知道，每件事情都有正反的两个方面，你用什么样的心态来面对，就会有什么样的回应。《水知道答案》一书很好地诠释并验证了这种理念。当你积极面对生活的时候，无论发生什么事都是好事；抑郁焦虑不会为你带来任何帮助，只会让事情更糟，还会影响你身边的人。懂得生活的人总是热爱生活，生活也总是眷顾热爱生活的人。开心也是过日子，伤心也是过日子，干嘛不洒脱一点呢，是吗？如果不知道怎样做，可以为自己订一个长期或短期的目标，每天朝这个方向努力，生活就会充实很多；平时还可以多参加一些社交活动或朋友聚会和体育运动都能够加强身心健康；多与人交往，勇于发表自己的观点，你会发现，原来生活是那么的美好！你不想吃非常抗拒吃药，是因为你身体不需要药物。相信自己，你一定很棒！

Answer 2

抑郁症可以治愈