Question

抑郁状态，不吃药能自己好吗？

精神科医生诊断为抑郁状态，测试显示的是重度焦虑和重度抑郁。开了两样药，可是我不想吃非常抗拒吃药。可不可以不吃？能自己好吗？
医生建议住院，被我拒绝了，就在门诊开了些药回来吃。
因为经济上的原因我恐怕是没办法支持接下去的治疗的，不管是药物还是心理咨询。说实在话，身边的人也没法提供什么帮助。朋友不能理解我的情况，认为我是自己想太多；家里不管我。昨天我是独自一人去看的精神科，独自做着各种检查，那种感觉真想死。我再也不想去第二次了。

Answer 1

精神科医生已经诊断为重度抑郁症，那是需要住院用药物治疗的，自我调节是无法康复的，不会自己就好了，住院是纳入医保的，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

Answer 2

去药店买“安神醒脑”液或片。焦虑过度时间久了就会成抑郁症了，不要拖下去。多做深呼吸给大脑增氧，对焦虑会有立竿见影的效果。建议还是从自身找问题减轻焦虑后就不存在抑郁了。

Answer 3

建议在专业的医生指导下进行服用，不可自服用药物！ 如果有什么需要了解的，您可以咨询本院的在线医生！

Answer 4

开的是什么药呢？有些药不像你想的有那么大的副作用......我感觉可以自己好，主要是调整好心态。

追问

开了舍普林和曲唑酮

Answer 5

1：吃药是非常简捷有效的方式，但不是唯一的方式。
2：自己是可以好的，但对许多人来说，如果内心不够强大，周围的人没能给予你太多帮助的话，是很难自己从重度焦虑抑郁的状态中走出来，精神科医生说你焦虑与抑郁状态有些偏重。我建议你找个擅长治疗焦虑抑郁方面的心理咨询师，进行心理咨询
3：抑郁与焦虑是可以通过心理咨询解除的。可以去你们当地找个好的心理医生或者好的心理咨询师。（
4心理咨询师是从心理学角度协助求助者解决各类心理问题的人，精神科医生是从医学角度解决你这类问题。