Question

性格开朗也会抑郁症吗？

Answer 1

性格开朗的人得抑郁症可能是因为以下原因造成的。第一，如果患者在平时生活中受到了重大的精神打击，即使性格开朗也可能会出现抑郁的现象。第二，如果患者存在抑郁症疾病家族史，就会使自身被遗传，从而出现患有抑郁症现象。第三，也可能是因为患者脑神经递质传导或者内分泌功能发生改变造成的。性格开朗的人也可能有抑郁情绪，常被称为微笑抑郁，出现这种症状的患者的欺骗性很强，很多人患有严重的抑郁症，但表现出乐观、开朗的一面，习惯性地在人际关系中隐藏抑郁情绪。因此，这样的人需要多加注意，如果平时开朗的朋友或突然表现出极度抑郁，甚至有自杀倾向，就需要及时就医，让患者不要长期给自己太大的压力。

（1）鼓励病人抒发感觉：严重抑郁病人常是思维过程缓慢、思维量减少，甚至有虚无、罪恶妄想，在与语言反应很少的病人接触时，应以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给以鼓励、劝告、指导，并用亲切同情的目光鼓励病人说出最担心是什么，最需要什么，最关心什么等；耐心倾听病人的各种心理问题，了解致病因素，同情其挫折，关心其病苦，使病人感到对他的尊重和理解。同时也可以用亲切的方式表达对病人的关心与支持。通过这些活动逐渐引导病人注意外界。
（2）阻断病人负向心理：当病人病情好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心出院后不能胜任原来的工作，怕患精神病受人歧视，或讥笑嘲讽，产生悲观厌世的心理，因此对疾病的治疗与康复都是不利的。家庭应积极主动接触病人．掌握病人的心理外．应协助病人确认这些负向的心理，并加以取代和减少。其次，可以帮助病人回顾他的优点、长处，肯定成绩并给予成就机会来增加正向的心理。同时帮助病人修正不切合实际的目标，协助病人完成某些建设性的工作及参与社交活动，安排病人去参加一些外出活动，如逛公园、看展览等。使病人唤起心理上的愉快和满足感，提高病人的自尊和价值感，起到稳定情绪的作用。
（3）安全护理，严防病人采取伤害自己的行为：抑郁症病人常有自杀意念和行为，需随时了解病人自杀意念的强度及可能采取的方法，谨慎地安然病人周围的环境以及危险物品的保管。病人采取自杀行为往往是在趁人不注意或容易失去警惕时行动，如在周末、假期和病情开始好转的时刻。此时需要特别注意并密切观察病情变化，以防意外。
（4）维持适当的营养、排泄、睡眠、休息活动与个人生活上的照顾：食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物，陪伴病人用餐，可少量多餐。如因病人觉得自己没有价值，不应该吃饭时，可让病人从事一些为别人做事的活动，如此可以协助病人接受食物。若病人坚持不吃，体重持续减轻，则必须采取进一步措施，如喂食。必要时可送至医院输液或住院治疗，以此维持适当的水分和营养。若水分和活动仍无法解决病人便秘问题，则需要给予缓泻剂或肛注开塞露，以减轻病人排便的痛苦。对睡眠障碍的病人，应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进病人睡眠。抑郁症病人由于情绪低落、缺少自发性、被动、退缩，因此常不注重自己的衣着和个人卫生，家人应给予提供和协助完成。
（5）加强心理护理：为病人提供疾病知识，帮助病人认识自己患病的原因、性质和规律，同时可以找一些心理咨询科普读物，进行学习，增强病人战胜疾病的信心

一、个体差异：

每个人都有自己独特的生活经历和心理特点。即使外表看起来阳光的人也可能面临内心的挣扎和困惑。他们可能面对着工作压力、人际关系问题、家庭纷争等各种挑战，这些问题可能逐渐积累导致情绪的低落和抑郁情绪的出现。因此，阳光外表下的人也可能隐藏着内心的痛苦。

二、社会压力：

社会对于阳光的人常常有较高的期望和要求。他们被认为是快乐、积极的代表，但这也给他们带来了巨大的压力。他们可能感到自己必须一直保持开心和乐观的状态，但实际上，他们可能无法真正地表达自己的内心感受。这种持续的社会压力可能逐渐导致他们的情绪问题，最终演变成抑郁症。

三、化学因素：

抑郁症不仅仅是情绪问题，它还与神经生物学因素有关。人的大脑中存在多种神经递质，如血清素和多巴胺等，它们对于调节情绪和心理状态起着重要的作用。对于一些看起来阳光的人来说，他们可能存在神经递质的不平衡或功能异常，导致他们更容易陷入抑郁的状态。

四、心理健康认识：

阳光的人常常会隐藏自己的抑郁情绪，因为他们担心被别人认为是弱者或无能。他们可能会选择忽视自己的情绪问题，试图自我调节，或者将负面情绪深埋于内心。然而，这种抑制并不健康，长期下去可能会导致情绪问题的加剧，进而发展成抑郁症。

五、心理应对机制：

阳光的人通常具备较好的应对能力和积极的心理资源。他们可能通过积极的情绪调节、寻求社会支持、参与心理咨询等方式来应对压力和困难。然而，有时候这些应对机制可能无法有效地缓解他们的抑郁情绪，尤其当他们面临长期、持续的挑战时，可能会逐渐陷入情绪的低谷。

结论：

阳光外表下的人也会得抑郁症，这是一个复杂的问题，涉及个体差异、社会压力、化学因素、心理健康认识以及心理应对机制等多个方面。我们应该认识到每个人都可能面临心理健康问题，无论外表如何。对于那些看似阳光的人，我们应该给予理解、关爱和支持，让他们感到安心并寻求适当的帮助。同时，我们也应该努力推动心理健康意识的普及，打破对心理问题的刻板印象和社会偏见，为每个人提供一个真正理解和支持的社会环境。