Question

成年人,几天一次大便算是正常的吗?

有时候,我2天或3天才一次大便,这算是正常吗?听朋友说他们一天一次.应做些什么呢?急.

Answer 1

一般来说成人是一天大一次便,最好的是一天两次,你这应该算是便秘,
平时要多喝水,蔬菜水果都应该占每天吃总量的1/3.多吃一些含纤维的食物.

Answer 2

我是一天一次，有时候一天两次，他们都说我泻肚了。呵呵，其实不是，就跟人体的循环有关，多喝水（听说每天要喝一次性杯子9杯参能满足人体每天所需的水摄取），多吃水果蔬菜，既有营养又利于身体消化吸收，何乐而不为呢。

Answer 3

最好是一天一次，如果有宿便对身体不好，因为他的有害物质会被人体吸收，毒害性比吸烟还厉害

Answer 4

喝蜂蜜还要吃香蕉，大便的时间是可以培养成规律性的