Question

大家好，我今年28岁了，就是经常上夜班，鼻梁上和两旁有黑头和毛孔粗大，请问怎么才能预防，谢谢

我是油性皮肤，每天工作量16小时，夜班时白天睡不好，经常失眠

Answer 1

　　洗去黑头正确的方法是要用卸妆油的，用油去溶解毛孔理的脏东西，才能把他们彻底地带出来。千万不要用鼻贴。很伤皮肤的。
　　千万不要以为卸妆油是化妆了才需要用的，卸妆油还有一个效果就是彻底清洁毛孔，不化妆的人可以不用每天用卸妆油，隔个一两天用一次就行，也可以只是每天用在T区部位，清理黑头。
　　双手保持干燥，用卸妆油在脸上尤其是T区部位打圈按摩1-2分钟（我有时候都会用力去挤鼻头上的毛孔，就会发现很多脏东西会在卸妆油的溶解下冒出来，恶心兮兮的）
　　然后打湿双手在脸上打圈将卸妆油乳化，接着冲洗干净，最后再用洗面奶洗一遍就ok了
　　我平常都是用FANCL的卸妆油的，每天都用，用了两年多了，黑头再也没有出来过。
　　你洗完脸也可以在T区用海藻泥，或者相宜本草的竹炭泥做个小面膜，也能清理毛孔，防止黑头产生的。、
　　还有几个DIY的小方法去黑头的
　　一，盐+牛奶去黑头
　　最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。
　　每次用4-5滴牛奶兑1-2g盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
　　由于此时的盐末完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻。
　　半分钟后用清水洗去。
　　为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

　　二，蛋清去黑头
　　准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好．
　　打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。
　　将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。
　　静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

　　三，鸡蛋壳内膜去黑头
　　鸡蛋壳内层的那层膜，小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来，是超级简单的好方法。

　　四，米饭去黑头
　　每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉，当揉到有脏东西出来后，再清洁洗脸。

　　五，苏打水去黑头

　　具体操作如下：
　　1、一大勺小苏打＋2份同样勺子的水（很浓，而且小苏打不会融的）
　　2、将化妆棉两块扔进去泡三分钟。（这三分钟感觉上有点长）
　　3、将其中一块泡好的棉和着一些小苏打粉敷在鼻子上。开始了10分钟的漫长等待
　　4. 然后用手或清洁棉什么去揉揉吧...........开始3`4分钟就会出现恶心的东西啦...

Answer 2

黑头可是我们容颜的大敌。一张美丽的面孔绝不能容下黑头。黑头很是影响我们给人的第一印象。特别是在夏天，爱美的季节，如果是黑头在脸上逗留的话，泛着油光，会让我们心情大跌谷底吧。黑头怎么去除呢？今天就给大家带来几个去黑头的小方法：
步骤1 首先通过温热清洁来打开毛孔。肌肤经过一冷一热是很容易打开毛孔的，我们可以通过用冷热水交替洗脸来打开毛孔，这样可以通过手掌的温度让清洁类产品更易深入肌肤，再用指腹轻轻揉搓使毛孔轻易地打开。
步骤2 在黑头粉刺较明显的地方，洗面奶的泡沫多停留10~20秒。
步骤3 鼻翼两侧是最容易被忽视的，需要重视。过度清洁会令皮脂分泌更活跃，因此必须避免力度太大的洁面品，清爽型洁面产品或乳状洁面品都是不错的选择。
步骤4 一些细微的角落也是不能忽视的，一根手指按住鼻头，偏向另一侧，另一只手的中指对鼻翼的褶皱部位进行揉搓式清洁。
步骤5 软化角质的步骤不能省略。将化妆棉蘸取具有软化角质作用的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持3分钟。
步骤6 白色粉刺(就是我们常说的“白头”)比较敏感，为了避免刺激肌肤，应该将棉片缠绕在手指上，在白色粉刺明显的部位旋转擦拭，将白色粉刺有效去除。
步骤7 黑色粉刺(黑头)是分泌的油脂堵塞形成的，可以用吸附黑头功效的面膜涂抹在鼻子上，涂得厚一点，提升局部皮肤的密闭性，面膜干燥的时间变长，皮脂更易溶化并溢出。

Answer 3

奔3的人真的很怕上夜班熬夜的,不是长久之计.能换工作就换一个吧.不然你的皮肤问题得不到根本解决,靠护肤品是不行的.身体老的快直接反应在面部.

Answer 4

首先一定要保持睡眠充足，女生到了这个年龄皮肤老化的都比较快，平时去美容院做下护理，用爽肤水也可以帮助收缩毛孔的。

Answer 5

休息是女人最好的美容品，得不到很好的休息用再多的美容品也是治标不治本，还是尽量多休息吧，经常做做面膜什么的

Answer 6

睡眠不好是会影响皮肤的，你的工作量也太多了吧，要16小时呀，这样下去可不行呢。换个轻松点的工作吧。