Question

我想知道我为什么会这样想不开

Answer 1

出来社会工作的人
往往都有很多不同方面的压力
很多时候
说想死，却不敢死，
一来，很多人都感觉会承受不了迎接死亡来临之前的那瞬间的痛苦
二来，其实，心里头，还有放不下的东西，例如你的家人、你珍惜的人、你的梦想，你的重要的东西
人往往在一天下来后，晚上是比较忧愁善感的
但是每当第二天，往往精神又会变好
感觉吧，晚上会带人的感觉，是比较孤独的、会带来负面的情感，特别是在一个比较宁静的环境下
其实，你不用过于在意别人不一样的生活
同样，你也需要拥有属于你自己的生活
而你现在这种持续性的悲观心态，对你的身体健康和心理上，会造成很大的压力的
你需要去转移一下你的注意力，宣泄一下你的情绪
你可以找你居住的地方附近离你比较近的一些还处得来的朋友，约他们出来，逛街或者找个地方玩、吃喝什么的
这是一个比较好的方法
另外，如果你喜欢看电视剧或者听音乐的话，你也可以找来看一下，听一下，不要给自己太多静下来的时间
如果你是喜欢看电影的话，那也很好，你可以去一间电影院，网上先买个票，很便宜，一个人去看一下电影
而且电影院晚上还是比较多人的，要挑你喜欢看的电影，电影院多人的环境也是可以改变一下你的一个情绪状态
生活不能说每天都是很美好的
但人总需要在失落的情况下，重新找个方式振作起来，这样才有机会再去感受生活的美好
人生也不过是好几个十年
所以
其实你也应该要珍惜
祝你幸福