Question

为什么心情不好会引起消化不良？

Answer 1

随着社会的快速发展，人们生活的节奏越来越快，竞争压力也越来越大，特别是三十出头的年轻人，上有孩子，下有老，不仅要工作，还得兼顾家庭，会经历一些奇奇怪怪的事情，会承担很多突如其来的意外和压力，当压力压得自己透不过气，自己的情绪就容易瓦解、崩溃、会想不通自己的人生为什么会有那么多的困难，当下，在网上随便一搜索，就能看到很多成年人痛哭流涕的视频，就在前两天，一段网约车行车记录仪拍摄的视频在网上被热传，加医生也看到了。每天我们都有很多让人emo的事，很难时刻保持情绪平稳。如果总是憋在心里，对女性来说就是「忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生」。

情绪和身体健康密切相关，长期的负面情绪带来的抑郁焦虑会反馈到身体上。当你心情不好的时候，首先表现在脸色和精神状态上。没有气色，没有精神，可能是情绪差导致睡眠不足引起的，也有可能是情绪导致胃肠问题引起。

胃肠是情绪的晴雨表。我们人体内有个通路叫“脑肠轴”，可以联通大脑和胃肠。当我们情绪高涨胃口很好，吃东西满足胃肠时，大脑也会感到愉悦。相反，心情不好时胃口差，压抑会使人更容易消化不良。