Question

肩周炎的治疗方法，肩周炎可以治好？

Answer 1

不知道你是否确诊是肩周炎？但无论是否，下面的方法既不会使你受伤又行之有效。这是治疗肩周炎的最好方法。
首先告诉你：肩周炎吃药的效果很小，而且有副作用。
最不怕活动的部位就是肩关节。治疗肩周炎采取下列方法最有效。
1.急性期首先做一下热敷加轻度活动。
2.你可以在痛处做手法按摩，由轻到重，时间由短到长。
3.必做的运动：做双臂前后画圈运动，做肩部旋转运动，颈部前后左右、抬头及画圈运动，做左手拉右臂右手拉左臂的运动，这也很重要。
4.做爬墙运动，即手沿着墙壁尽量向上摸，每天坚持，直到手臂和身体能紧贴墙壁为止。也可以做向上的拉伸运动，如拉门框、拉单杠等。
5.注意肩部的保暖，经常活动肩部！！。很重要的一步，结合藤t灸一起治疗。
第4项和5项很有效，请你一定坚持哟。总之，尽量牵拉肩部障碍之处，以不会拉伤为宜。