激光手术以后能不能运动?
我是为了军检去做激光,做了激光,然后过了疗养的时间以后能不能运动,像我就是打打篮球,不会去跳水这些运动。还有就是问下有没有什么后遗症,当然不是几年内,大概十几年或者几十年...
我是为了军检去做激光,做了激光,然后过了疗养的时间以后能不能运动,像我就是打打篮球,不会去跳水这些运动。还有就是问下有没有什么后遗症,当然不是几年内,大概十几年或者几十年后有没有事
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事实上是这样的,全身的肌肉是有关联的,当你笑得时候有100多块肌肉在运动。某些运动带动的肌肉可能会牵扯到眼部的肌肉,从而拉扯眼部,导致伤口不易愈合
上身的运动,动作幅度较大的话,很可能会牵扯到眼部
所以建议尽量下半身运动,比如动感单车那种,或者走走路,小跑都可以。上身尽量不要运动,可以用杠铃连来年臂力啥的
不要让脖子附近的肌肉较大运动
术后都要修养,运动都不宜过大,变“肥”一点在所难免了,以后可以再练回来,但是术后修养不好,永远也补不回来,所以,忍着点吧。动作小点
术后多吃蛋白质,维生素高的食物,促进伤口愈合。最常见的谷物提供矿物质和微量元素也是必要的。比如鸡蛋牛奶肉类,水果,坚果,米饭。忌冷、辛辣。
上身的运动,动作幅度较大的话,很可能会牵扯到眼部
所以建议尽量下半身运动,比如动感单车那种,或者走走路,小跑都可以。上身尽量不要运动,可以用杠铃连来年臂力啥的
不要让脖子附近的肌肉较大运动
术后都要修养,运动都不宜过大,变“肥”一点在所难免了,以后可以再练回来,但是术后修养不好,永远也补不回来,所以,忍着点吧。动作小点
术后多吃蛋白质,维生素高的食物,促进伤口愈合。最常见的谷物提供矿物质和微量元素也是必要的。比如鸡蛋牛奶肉类,水果,坚果,米饭。忌冷、辛辣。
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