Question

最近吃的不少，但是便便很少怎么回事？

患者信息：女 22岁 天津 塘沽区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近吃的不少，但是便便很少怎么回事？大概2周前都还好好的，天天早晨7点左右大便！由于想减肥就把午餐换成了苹果，早餐和晚餐几乎没变，晚饭35分钟后跳操1小时，但是之后便便就不正常了，偶尔早晨有一点，肚子也不涨，按压肚脐周围也不硬，不知道怎么回事！一天不拉便便就心里着急烦得慌！

Answer 1

每天早上喝一杯温的加醋的蜂蜜水，会有所改善的。

追问

我每天6:45起床都会喝一杯白开水……不知道我这个事情算不算强迫症

追答

我个人觉得这是个好习惯

Answer 2

尽量吃点清淡的，多喝水，做一些瑜伽扭转的动作可解决便秘。

追问

我晚上跳的就是瑜伽操

Answer 3

没什么异常就没关系，顺其自然。