Question

总感觉生活有太多不如意,总是不开心,朋友都说我怎么老皱着眉苦着脸,我自己也觉得对什么都没兴趣,

吃不下饭,睡不着觉,人也没精神,怎么办?

Answer 1

　　人生不会太圆满，摆正心态对苦甜
　　月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。
　　人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。
　　播下一种境界, 收获一种心态,
　　播下一种心态，收获一种性格,
　　播下一种性格，收获一种行为,
　　播下一种行为，收获一种命运。
　　播下一种命运，收获一种结果。
　　如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单
　　屈原在《离骚》中感叹到：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。人在旅途，总会俯手可及地得到很多别人的、自己的经历和体验,这些经验给我们带来了一些感悟和思索。真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了，明白了，人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义?
　　人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。
　　追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强,不可能成熟,不可能超凡脱俗,不可能达到人生的高级境界。记住古训：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身”，才有可能达到：“默然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界！因此，不要幻想生活总是那磨圆圆满满。在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，我们也会不以为然。
　　落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；
　　黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。
　　这何尝不是一种达观、一种超脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。“山重水复疑无路,柳暗花明又一春”。苦难就要过去,光明就在眼前。“人有悲欢离合,月有阴晴园缺,此事古难全”。人生之旅，苦难与快乐同在。 苦难使人思索，苦难使人成熟，苦难使人坚强，苦难使人珍惜快乐。快乐就在生活之中，但却需要我们去发现，去挖掘，去开发,去创造。我们要当好自己的导演，演绎好自己的生活。愿快乐与我们同行，使自己活得更潇洒,更超凡,更快乐!!!

Answer 2

每个人都会遇到不如意的事，我也遇到了好多。

与其在纠结中生活，在怨恨中活着，不如，开开心心的活着，遇到事情的时候想着，没事的，一切都会过去的。

不怕对你说，曾经我也有过这样一段时间，这样颓废着，似乎用这样的方式折磨自己来得到更多朋友亲人的关怀，其实我们都错了，勇敢地去面对去解决，才是正道！

每天早睡早起，挖掘自己对生活的兴趣，爬爬山，逛逛街，唱唱歌，然后收拾好心情，去完成自己该完成的事！

Answer 3

人生不会太圆满，摆正心态对苦甜 月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。

Answer 4

先什么都不要想把诸多事情暂时放一边，多出去走走，看看电影 ，早睡早起早晨出去走走效果不错啊！给你推荐两部电影《肖申克的救赎》，《翻滚吧！阿信》好好调整一段时间就会好些的！就像许巍《蓝莲花》中的一句歌词“穿过幽暗的岁月，也曾感到彷徨 当你低头的瞬间 才发觉脚下的路！

Answer 5

心情不好可以多听一些欢快的音乐，吃一些甜食，看看喜剧，当然，这只是解决表面问题，如果你是有心事的还是要想办法解决问题才可以的，毕竟心病还须心药医