Question

我是一个初中毕业生，想在暑假练下篮球（我篮球技术不怎样，身高1米78，弹跳还行）谁能教下我怎样练习

Answer 1

声明一点，我篮球打的只能算凑合，但是还是可以给你点建议。首先就是纠正投篮姿势，一定要用标准的姿势，可以参考科比和麦蒂的投篮。刚开始改姿势肯定不舒服，但一定要坚持下去。每天给自己规定一个计划，比如投篮300次（可分为定点投篮，和移动跳投），全场反跑50次（分为5组），上篮100次（5组），脚步练习，打板练习……等等，如果有朋友一起，还可已练习传球和跑位。当然如果每天还能打一场比赛最好，实战出真知呗，呵呵。每天保证3个小时的练习时间，一个月肯定会有所 成效。当然最重要的还是体力的练习，跑步，蹲起，俯卧撑等等，没有体力，都白扯。
希望帮到你。

Answer 2

最好去报名参加暑期培训班，教练会指导你怎么提高基本功!

Answer 3

我是篮球专业毕业，可以教你，不知你是哪里的？

追问

者将台州市，天台县。。。。。。。。。

Answer 4

主要靠自学！把基础篮球技术练扎实！

Answer 5

我

Answer 6

针对你个人，首先要看你基本功有没有练到家，比如说运球稳定性，运球频率，在你闲着没事的时候就拍球，用手指拍，拍得多自然就有手感了，这样在你过人，突破，上篮的时候不会把球运掉，这也是增长技术的前提，如果你想在场上玩点花哨动作，那也得从基本的练起，别想着很快就无敌，多学学多看看身边的人打球，也可以学习学习，如果你觉得你练得不错了，你就去上网搜教学视频看，看了视频不要就这样算了，应该马上去球场模仿，也不是很难学，关键就是身体因素而已，切忌一次不要学得太多，那很费劲，而且没多少效果，望采纳，，，