如何防止上课打瞌睡
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晚上保证睡眠时间充足，作息规律，上课多动手做笔记
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上课时少吃一点，多做预习，多培养相关学科的兴趣，适度放松下情绪，也可 肌肉收紧，再放松，如 次，再深呼吸几次让薯哗自己数羡行精神起来！派返
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可以开门见山地跟老师说自己有点想睡觉 能不能起来站一会儿 我们老师就是核旁这样的核亩 因改氏森为这样不仅能让你不睡觉 还能让老师觉得你很好学 很上进 另外也可以在上课之前到厕所洗个手 再用自来水擦擦脸 这样会清醒一点儿
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上课的时候紧跟老师的思路走一般蠢如就不会有羡搭事了，，带派启，前提是你不是特备困。如果你是特困生的话，估计没有办法不让你打瞌睡。
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喝咖啡，站着上课，洗个冷水脸，保证睡眠充足比较重要
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