11个回答
推荐于2016-05-20 · 知道合伙人金融证券行家
关注
展开全部
首先练习运球和控球,其次是投篮准度,组织进攻及眼观六路的传球,最后就是突破和防守技术了。
1.运球要好,一个后卫,无论是得分后卫还是组织后卫,要做到球不离手,眼不看球的运球技术才能算得上是一个好后卫。
2.突破要灵活,不要认为组织后卫就不需要突破,并且组织后卫的突破要比得分后卫更加灵活,要懂得给队友创造好的机会,拉开空间给4.5号位的单打,还要能将球送到合适的位置带动全队运转。
3.传球,这是一个分位与控卫的最大区别。首先,要把握传球时机,在队友要到位的第一时间送出球,其次给队友的球要给的舒服,比如说,不能总是让中锋去弯腰接球,一般来说,球要传到队友的胸口这个位置,在高调球时,要能把握C与篮筐之间的位置。
4.战术素养 - 控卫进阶 要能够协调与队友之间的默契,达到教练的预期目的。这方面需要一个空位有全面的能力与丰富经验。只可身教不可言传。
5.快攻 有开阔视野,及时传球,不可粘球,在传球以后学会给队友做掩护,或者假动作,不要传球以后就停下来,要继续跑位等
1.运球要好,一个后卫,无论是得分后卫还是组织后卫,要做到球不离手,眼不看球的运球技术才能算得上是一个好后卫。
2.突破要灵活,不要认为组织后卫就不需要突破,并且组织后卫的突破要比得分后卫更加灵活,要懂得给队友创造好的机会,拉开空间给4.5号位的单打,还要能将球送到合适的位置带动全队运转。
3.传球,这是一个分位与控卫的最大区别。首先,要把握传球时机,在队友要到位的第一时间送出球,其次给队友的球要给的舒服,比如说,不能总是让中锋去弯腰接球,一般来说,球要传到队友的胸口这个位置,在高调球时,要能把握C与篮筐之间的位置。
4.战术素养 - 控卫进阶 要能够协调与队友之间的默契,达到教练的预期目的。这方面需要一个空位有全面的能力与丰富经验。只可身教不可言传。
5.快攻 有开阔视野,及时传球,不可粘球,在传球以后学会给队友做掩护,或者假动作,不要传球以后就停下来,要继续跑位等
展开全部
首先练习运球和控球,其次是投篮准度,组织进攻及眼观六路的传球,最后就是突破和防守技术了。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
练习运球和控球是第一步,还有组织能力,投篮准确度,还有救市突破
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
兄弟,先练运球吧!一般在两人夹击的情况下能运球过半场,对业余爱好者这就算可以了。当然,还要有开阔的视野,还要乐于传球,给队友创造机会;对于那些打死都不传的后卫队友都会骂他独B。其次掌握过人技巧和投篮技巧。其余不再赘述!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
后卫有两种,一种是保罗式,首先注重控球和场上的指挥,一种是雷阿伦式的得分后卫,这个要求投篮准,跑位意识好。无论哪种,首先练运球和一些技巧的基本功,要求有投篮能力,再者必须要有团体意识。具体练运球和基本功的网上有视频。。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询