黄花菜开花了还能吃吗
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黄花菜开了是可以吃的,但需要注意黄花菜晒干后才可以吃。
成熟开花后的黄花菜中含有大量的秋水仙碱,所以黄花菜需摘掉其花蕊和花瓣并在晒干后经高温烹饪才可以食用。黄花菜中含有大量膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分,另外,黄花菜中的卵磷脂的人体大脑细胞的重要成分,适量食用有好处。
黄花菜的营养价值虽高,是老少皆宜的食品,但需要注意不可一次性食用大量黄花菜。黄花菜适应性广,耐瘠薄,抗干旱,对土壤、水肥要求不严格,耐低温,对光照适应范围广。黄花菜是多年生草本植物,它的根系比较发达,对保护水土有着良好的作用。
食用黄花菜的注意事项:
食用黄花菜之前最好用温开水多清洗几遍,黄花菜中的有毒物质在60度以上的温水中可以消失或者减弱,在食用新鲜的黄花菜时可以用开水焯一下,然后在温水中反复冲洗几遍个,购买的黄花菜干品,也应该反复在温水中冲洗几遍,去掉菜中含有的灰尘和二氧化硫。
黄花菜不应该与驴肉一起食用,食黄花菜不能与鸽肉或者鹌鹑肉一起食用,黄花菜虽然营养丰富,但是要注意食用方法,在食用黄花菜时可以搭配木耳、猪肉、鸡蛋等食材,不仅可以丰富口感,也能增加人体所需要的营养,一定不要食用新鲜的黄花菜。
以上内容参考百度百科-黄花菜
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