Question

我很杞人忧天怎么办？老是担心以后会不会坐牢，会不会ZS！

老是看见一些撞死人的新闻，那些人都30多了，还有的才20来岁。他们以前肯定不会想到自己有这么一天。哪怕在前一天，他们估计还好好的。我也很害怕，我现在没什么事，但是未来谁知道呢？总是害怕将来的哪年哪天，我会做出了了违法的事情，不管是故意还是无意。可能是明天，也可能是下一个月，或是几年后。我有时候静绪低落的时候就想不开，想一了百了，可是最后又没狠下心。我很害怕以后我遇到了什么伤心事，会冲动的想自SHA。而我最担心的还不是这个，我最担心的是我自SHA的时候失败了，弄个半死不残的样子，这样比SI还痛苦。我是怎么了？？？我该怎么办？？？？

Answer 1

你好！

看了你的留言，能感觉到一个对未来充满焦虑，对自己没有一丝信任，一个没有方向的孩子，在这迷茫之中，找不到自己，也找不到方向。这感觉，相信让你痛苦不堪。

令人开心的是，你能在这里给自己一个机会，当我无法排解自己的问题和困扰，我可以来到这里，问问其他人。这很好，这表明，你爱自己，尽管也许，你不知道怎么爱自己。

留言中你说，生活中总是充斥这各种各样让你不安的信息，这些信息，无时无刻不围绕着你，让你无处安心。既然也开始怀疑自己，怀疑你会不会也会成为一个这种信息的缔造者。这念头让你不安，可是你又无法证明自己。这中间的冲突，又有几个人能明白呢？

我们的社会是个开源的社会。生活中各种各样的事情，或美好，或悲伤，它总是存在着。这就像天上的云，就像夜里的星，不管怎样，他们都在那里，按照自己的方向前行，不为任何事所驻留。

我们也一样，生活中的事情，各种灾难，各种事故，不是我们所能控制。我们能控制的，只有自己，做最好的自己，不问结局。

你说害怕你会变成你不愿成为的样子。你不想变，谁又能逼迫你呢？没有人能逼迫你，只有你能掌控你自己。你想怎样，你就会怎样，因为这是你自己的事情。你做出怎样的决定，也是你自己的决定。

说了这么多，其实就是想告诉你，你的人生，只有你自己才能撰写。我不能，他不能，谁也不能，只能是你。你的下一步想怎样走，这取决于你在生活中，给自己的目标和方向。

你有过目标吗？还记得你的梦想吗？我不知道你今年多大了，也不知道你是否已经工作了。可是我知道，我的留言，会有一个活生生的人，不管他怎样，他总会认真的看我的字，想我说的话。这就是了，生活就是这样，经过思考，我们会得出一些结论。这个结论，就是我们眼中的世界。你看到了什么，经过你的判断，你再得出答案，这就是你的行为方式。这些，影响着我们对待生活，也影响着我们看待世界。

最后，你该怎么办？做最好的自己，不论其他。我就是我，我只做我自己。

祝福你，也希望能够帮到你。

Answer 2

你是不是得了抑郁症了，看看有关资料，并咨询一下医生吧。