跑步的时候肚子疼是怎么回事？
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跑步时腹痛是由激烈运动引起的一时性的非疾病机能紊乱，其中包括胃肠痉挛、肝脾区疼痛、腹直肌痉挛。
其产生的原因主要有：
1、缺乏锻炼或训练水平低
2、准备活动不充分
3、身体情况不佳、劳累，精神紧张
4、跑步时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。
其产生的原因主要有：
1、缺乏锻炼或训练水平低
2、准备活动不充分
3、身体情况不佳、劳累，精神紧张
4、跑步时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。
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呼吸,食物过量,运动负荷量过重,缺少运动等都会引起. 这很正常,多运动几天,运动前不要吃得太饱,大概7 8份饱最多,多喝水.呼吸根据你的运动频率来调节.运动量根据体质来调整!
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为什么跑步时肚子会突然疼？看完解开多年疑惑
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吃多了，歇一会在跑
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没吃东西或吃多了
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