Question

谁来帮帮我呀，我真的很无奈.....

患者信息：男 18岁

是这样的，明天我们期末考试，每次考试前我都这么坐立不安的，晕，很久以前有次考试时我想上厕所了，硬是憋了将近一场考试，最后还是打报告出去上了个厕所，结果紧接着第二场考试不知道怎么了又想上厕所，最后还是顶着全班娃的目光出去了，丢人死了，从那以后每次考试都非常担心考试要是想上厕所怎么办，没安心的考过一次试.....因为今天放假，我就照着明天考试的时间做了一次对照，结果又是这样，不停地想上厕所，我也没喝多少水，也不敢喝，要是平常在家的话，我几乎半天才上一遍厕所的，可是今天我都不知道我跑了多少遍厕所，而且每次都有尿拉.....我该怎么办啊，谁能帮帮我啊.....衷心的感谢....

Answer 1

有的人每当上考场, 搭乘长途汽车之前, 都要不断地上厕所排尿；有的人上床睡觉怕尿床, 因而反复起床排尿．这种由于精神紧张所造成的徘尿, 发展到后来, 不但会频频引起尿意, 而且一有尿意必须立即去厕所, 不管有没有尿液都必须进去排一次尿, 或者听到流水声或见到流水, 尿液就会迫不及待地排出．这类现象并不是泌尿器官患有什么器质性的病变, 而是医学上所说的精神性尿频症． 开始往往是由于有意识的憋尿而引发．例如, 冬天怕冷, 睡在床上不想下来排尿, 但又怕尿床: 或者是看别人去排尿, 想想自己也应该排尿, 但又懒于去厕所．此类情况便人为地造成精神紧张, 导致出现尿频现象．患有精神性尿频症的人可以采取以下措施来加以克服此症: 加强体育锻炼实践表明, 全神贯注而又消耗一定体力的锻炼, 可使精神性尿频症状减轻或消失．最主要的是使要排尿的注意力得到分散．此外, 体育锻炼可以健全和调节神经功能． 镇静药物治疗症状严重的精神性尿频, 可在医生的指导下服用镇静药物, 比如利眠宁、安定等．也可用针刺关元、三阴交、中极、气海等穴位, 具有较好的效果． 实在无法考试，就去看看医生在考试前吃点药物， 不然这个压力越大越厉害，会出问题，建议跟你父母谈谈，别给你这么大压力了。
还有一种谷维素吃点调调。

追问

谢谢，可是我感觉自己不能控制这种情绪，而且明天就要考试了....

追答

你现在就去查查刺关元、三阴交、中极、气海这几个穴位，然后用筷子自己按压这几个穴位，应该有点效果。

追问

谢谢....

Answer 2

习惯性便秘，心里因素

追问

额，不是便秘...

追答

喝些酒或咖啡

Answer 3

你紧张是因为怕考不好吗？如果是怕考不好，那没必要这样，你试试抱着看看最差的效果的是怎么样的态度，结果出来后就会不是你刚开始想的那样，每次做最差的期望。转移注意力，不要去关注上厕所，把焦点放在试卷上，天马行空的想试卷上的东西，题目不会做的时候想和上厕所无关的任何事，想妹纸都可以，哈哈哈

追问

呵呵，不是因为怕考不好，怕考试时上厕所，每次考试前我都做好死的准备了.....

很谢谢你，可是一个问题不能选两个答案，所以抱歉了....

Answer 4

应该是心理紧张吧。个人理解。

追问

是啊，可是我控制不了这种情绪，我告诉自己不要去想，但是.....哎.....
你能告诉我我现在该怎么做么？？

追答

我感觉你最好去看下医生，都成习惯性紧张了。

追问

谢谢，可是明天就考试了...