Question

什么是三高食品？

谁知道三高食品是那三高呢？

Answer 1

所谓垃圾食品，特性就是三高三低：
三高：高脂肪、高热量、高蛋白（不要以为高蛋白是好的，超量也是会给身体带来负担，引起慢性病）
三低：低维生素、低矿物质，低纤维素
（我是二级公共营养师）

Answer 2

从人体健康角度讲，是高糖、高盐、高脂肪。

Answer 3

高脂肪，高蛋白，高胆固醇

Answer 4

高糖、高盐、高脂肪。