Question

怎么样才能静下心来学习？

Answer 1

首先你能有这样的疑问想法就说明你是真的想要学习一些东西的，你是有心学习的，恭喜你，你离成功又近了一步！然后再来回答你的问题----怎样才能静下心来学习。说实话，这个问题涉及面太广泛了，或许一百个人可能给你一百个答案，甚至更模中多。你要做的就是，参考我的建议，最终尝试总旦裤山结出适合自己的方法。就我个人而言吧，我一般就是：1.不要强迫自己，心到静时自然静，过分苛求只会适得其反。你可以与自己进行一场谈话，挖掘一下自己心烦的深层原因，最好能自己解决掉问题的源头，解铃还须系铃人嘛。如果自己解不开，就找身边的老师，家长，朋友，同学甚至陌生人都可以，跟他们说说话，谈谈心纯陆，或许说出来，心结就自然解开了，你也就能静下心来学习了。
2.给自己设定一个目标，要具体实际一点的，可以先从小目标开始，然后再循序渐进一点一点扩充目标的范围。但必须明确自己要学的方向，明确的方向。有了努力的目标，你的心或许就会沉下来一点了。
3.持之以恒的努力。有时候可能会很累，或许还想放弃，但千万要坚持，不放弃，每天激励自己一边，鼓励自己坚持，坚持，再坚持。每一天有目标，有方向，有努力，心就没有那么空，也就不会那么烦躁了。4.必要的请教和求助。不是只有自己学习才叫学习，有时候通过别人的帮助得来的学习收获也是收获，所以必要时与别人分享自己的烦恼，困惑，心得，在别人的指引帮助下，进而取得学习上的进步。
这只是我自己的一些小心得，希望对你有所帮助，最后，祝你静下心来，学有所获，学有所成，加油哦！

Answer 2

你要知道什么原因自己不能静下心来！

Answer 3

想清楚自己启并不能静心的原因
在自己房间激旁拍的醒目处，贴一张纸，上面写：静道者修身 心烦气躁的时候明羡就看一看，深呼吸一下时刻提醒自己

Answer 4

无为打坐，什么都别想或者瑜伽冥想也行