Question

L3/4、L4/5、L5/S1 椎间盘向后方膨伴L5/S1椎间盘变性。

患者信息：女 41岁 浙江 温州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
L3/4、L4/5、L5/S1 椎间盘向后方膨伴L5/S1椎间盘变性。

想得到怎样的帮助：
希望得到帮助

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

需要注意的事项 做什么运动能使腰好的快一点 用中药治疗好还是推拿治疗好 用腰带固定对病情有帮助吗？能弯腰吗 平时穿鞋什么的

Answer 1

这病的治疗关键还在于你自身，我的治疗意见：
1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；
2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键；
4、如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术治疗了。

Answer 2

你是左后性腰椎突出，L5/S1算是幸运的部位了，我过来人，建议不要过多的吃药，很痛的时候可以用止痛药，坚持锻炼把突出部位拉回去一点点就不会痛了，我痛了3年，严重的时候走路都没有办法，后来注意不要弯腰，不要坐的太久，或站的太久。慢慢的就不会痛了，

Answer 3

试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。

Answer 4

是椎间盘的退变可有膨出 - 突出 - 脱出 ， 程度依次加重，退变是不可逆转的，人的正常生理过程，除非手术把突出的椎间盘摘除！从你的描述来看，你3个椎间盘膨出，并不是很重。治疗以保守为主，急性期卧床，腰围固定，腰部稍垫软枕，可用点镇痛消炎药物；平时避免大量活动，减少负重，少弯腰拾物，少按摩，以免症状加重；少穿高跟鞋。

Answer 5

有下肢的症状吗？如疼痛、麻木。有外伤史吗？
进行过什么治疗吗？

Answer 6

平时睡硬板床；多做倒退行走；多做单杠吊挂，不要做其他动作，只挂着就好；多做两头翘运动，锻炼背部肌肉增强耐受力；尽量避免突然大幅度弯腰，多穿平底鞋；有条件可去较好的地方针灸；避免久坐，多走路有好处；能保守不手术；祝早日摆脱病痛！