压力大,如何缓解?
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你好。朋友。理想 人生。事业。往往来自人生的独特环境、地理与气候,历史、经济、文化背景以及许多其他因素都可能起作用。记下所有可能对你的机遇产生影响的东西。
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学会放松,跟大自然接触是很好的方式
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孩子压力大怎么缓解?
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现在人们的压力越来越大,白天脑子在“头脑风暴”,好不容易到了晚上睡觉,可能让神经得到暂时的放松,一闭上眼睛,脑海里全是乱七八糟的,躺在床上,直到凌晨3点,还无法入睡。
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